体重計に乗らないダイエットに対する奥様の意見♪

 

1. 匿名 2019/12/22(日) 23:44:21 

主は数字に追われるのが苦手で、ダイエットも停滞期で体重が減らなくなると心が折れて挫折してしまいます。

今回、体重計に乗るのをやめて、サイズの小さいキツイズボンを用意して数日に一回履く様にしました。

最初はguのスキニーXLがパツパツだったのですが、3ヶ月で同じもののMサイズが入るようになりました!

同じ様に体重計に乗らないダイエットをしている方、語りましょう!

 

 

2. 匿名 2019/12/22(日) 23:45:32  [通報]

風呂上り全裸で全身チェックする

 

3. 匿名 2019/12/22(日) 23:46:11  [通報]

適度な有酸素運動と筋トレ続けてたら体重計乗らなくても見た目でわかる
もちろん適度なダイエット食生活もだけど

 

9. 匿名 2019/12/22(日) 23:48:36  [通報]

数字じゃない、見た目が全て

 

10. 匿名 2019/12/22(日) 23:50:02  [通報]

失敗しました
本来は数字にとらわれすぎずに見た目を重視するのが正しいやり方のはずなんだけど、私には数字という現実から目を逸らすだけの行為にしかすぎなくて人生最大値更新しちゃってた
ダイエットのやり方に向き不向きってあるんだなと学んだ

 

11. 匿名 2019/12/22(日) 23:50:15  [通報]

乗ろうよ…。

 

16. 匿名 2019/12/22(日) 23:51:24  [通報]

数字より体脂肪率と全身のバランスが大事だよね
同じ身長体重でも骨格と筋肉の付き方は人それぞれだから見た目は違うもんね
脂肪ばかりの45キロより引き締まった50キロのほうが美しい

 

18. 匿名 2019/12/22(日) 23:51:45  [通報]

最近足つぼマッサージ(自分でやってる)
のお蔭なのか、歳のせいか
食欲減退した。私もダイエット頑張ろう!

 

20. 匿名 2019/12/22(日) 23:52:38  [通報]

私は体重計乗らなかったら太ってしまいました。
0.5キロ以内のちょっと増えてるを察知して2、3日のうちに調整しないと、ぶくぶく行ってしまうような人間なので。

 

43. 匿名 2019/12/23(月) 00:26:43  [通報]

体重計乗らないで逃げてて、今乗ったら…
やっぱり体重計は乗った方がいいよ。
体重計に乗らないダイエット

 

45. 匿名 2019/12/23(月) 00:31:03  [通報]

同じ2kg

体重計に乗らないダイエット

 

47. 匿名 2019/12/23(月) 00:34:35  [通報]

私も乗らずにダイエット成功した
乗ってた頃は停滞が長すぎてやる気をなくしリバウンド
何かのトピで体重計乗らずにウォーキングで痩せたを見て実践
1年間フォームも気にせず歩ける時は歩くをしてたけど
プレッシャーがなくなったからか
数字に振り回される事なく10㎏痩せてた
今も乗らずに歩いてるけど制服もきつくないから
維持してるんだろうと思う

 

元スレhttps://girlschannel.net/topics/2494219/