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おすすめのサラダダイエットwywywywyw

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1. 匿名 2021/03/18(木) 16:20:25 

一日一食をサラダに置き換えるサラダダイエット、
主とやってみませんかー?
野菜だけではなくゆで卵やささみも入れて
タンパク質も摂ろうと思います!
肌も綺麗になりそうだし一石二鳥じゃないかと❤️
 
 

9. 匿名 2021/03/18(木) 16:22:32 

サラダダイエット🥗
 
 

11. 匿名 2021/03/18(木) 16:22:39 

クリスプサラダワークスのサラダがすき!🥗

職場の近くにあるの💗

サラダダイエット🥗
 
 

29. 匿名 2021/03/18(木) 16:26:29 

>>11
高いわー
毎日は無理だわー
 
 

70. 匿名 2021/03/18(木) 16:51:42 

>>11

結構前に家の近くにこういう店できた!
サラダ専門店で1400円とかする。

サラダだろ?調子乗んなよ?って思ったけど、母が買ってきて食べたらまじ美味しかった。

なんかサラダの楽しみ方を知ったって感じ。
高いから自分じゃ買わないけど、かなりインスパイアされて自分で作るサラダに手間やお金かけるようになった。

 
 

18. 匿名 2021/03/18(木) 16:23:40 

召し上がれ

サラダダイエット🥗
 
 

20. 匿名 2021/03/18(木) 16:24:27 

トマトジュースとオリーブオイルで炒めた野菜でスープダイエットしています
少し飽きてきたので週替わりでサラダもやってみようと思います
 
 

25. 匿名 2021/03/18(木) 16:25:50 

私は夜だけ野菜スープもしくはサラダに置き換えて1ヶ月で4キロ落ちたよ。サラダは腹持ち悪いから豆腐や鶏ハムのせて食べてた。
 
 

37. 匿名 2021/03/18(木) 16:29:23 

MCTオイルかけてます
 
 

54. 匿名 2021/03/18(木) 16:38:31 

さっき大戸屋でサラダチキンの定食と迷ってほっけの定食にしてしまったよ
やっぱり野菜も食べたかったな

サラダダイエット🥗
 
 

56. 匿名 2021/03/18(木) 16:40:31 

ちくわサラダはオーケーです
サラダじゃないのにサラダ
ちくわを切って、ポテサラを入れて、揚げた食べもの
それがちくわサラダ

サラダダイエット🥗
 
 

115. 匿名 2021/03/18(木) 22:45:16 

サラダダイエット🥗
 
 

130. 匿名 2021/03/19(金) 11:37:21 

小松菜サラダおすすめです!
レタスよりビタミンやカルシウムやカリウム豊富で、生で食べてもまったくクセがなく、安いです!
どっさりの小松菜にミニトマト、アボカド半分をトッピングして、たまに刻んだクルミとか酒で茹でた鶏むね肉のっけてます
ドレッシングは、美味しい塩と、黒胡椒、とその時の気分に合わせてオリーブオイルかごま油
 
 

116. 匿名 2021/03/18(木) 22:51:43 

朝にがっつり、昼ごはんにサラダとスープでダイエットやってます!サラダのドレッシングは塩とオリーブオイルで、どちらもこだわったちょっと良いやつを使ってます。サラダ美味しいですよー!

おすすめの具材はグリルしたチキン、マッシュルーム、あと意外にもフルーツが意外にも合います!リンゴやキウイなど気分で入れてます。

サラダダイエット🥗
 
 

80. 匿名 2021/03/18(木) 17:02:18 

ごぼうをね、食べたい分だけピーラーでピーピーして、塩コショウ醤油酒一味に漬け込んで、油で揚げるの。
ピーラーでピーピーは薄いからごぼうたちが絡まるんだけど絡まったまま揚げてOK。

パリパリのごぼうチップができるんだけどサラダにいっぱい混ぜ込んでパリパリサラダにすると美味しいよ。
揚げ物だからヘルシーじゃないけどコッテリサラダの気分の時おすすめ。体質もあるんだろうけどごぼうチップで次の日しっかり運でるからいいよ!私は運が出てない時これ食べると7、8割型でる。汚くてごめん

 
 

コメント

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食事・料理ダイエット一般
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