【あ〜わかる】年とってできなくなったこと35選｜40代・50代の老い実感まとめ

「スーパーの袋が開けられない」「夜更かしできない」「ネックレスを後ろ手でつけられなくなった」…そんな40代・50代の”老い実感”あるあるがガールズちゃんねるで大盛り上がり。体力・視力・記憶力・美容・食欲まで、ガル民の本音コメント35選をまとめました。「わかりすぎて泣ける」と共感の嵐です(*´ω｀*)

📌 出典：ガールズちゃんねる「年とって出来なくなったこと。」

夜更かし

朝まで熟睡

疲れても中々寝付けなくて、夜更かししたくないのに、夜更かししてる。若い時は疲れたら直ぐ寝オチしていたのに…。

疲れてゆっくりぐっすりたっぷり寝たいのに朝方に目が覚めたり深夜にトイレで目が覚めたり熟睡できない。どうしたらできるんだろう。寝たい！ゆっくり寝たい！

大晦日でもさっさと寝てる。日付変わる頃まで起きているなんてとてもできない

スーパーの袋が開けられない。

ペットボトルのキャップが硬い

ネックレスを後ろ手でつける。全然輪っかにハマらなくなった。

小さい字が見えない

針に糸通すのキェエエエエエエエエエエエってなった

コスメやシャンプーなんかの成分表確認する時はルーペ必須

1日に3つ以上の用事をこなすこと。
美容室→銀行→郵便局→ドラッグストアみたいな。家に帰ってもグッタリ

休日に人混みへ外出

遠出。着くまでに疲れてる。歩き回れない。

どこか出かけると疲れがその日寝てとれなくなった！２日は寝込む…だって疲れが少したってからも出てくるの💦

オールスタンディングのLIVE。去年久々にロッキン参戦したけど、もう私は無理だ。次の日筋肉痛で酷かった。

覚えが悪くなった / テキパキと動けない

新しいタレントの名前を覚える

本が読めなくなってきた。１〜２ページ読んだらもう気が散る。ドラマも集中できないし見続ける根気もない

何かするのも手間どるようになったり、頭がまわらなくなった感じ。頭も体も疲れるんだよね。

気合いの入ったメイク。
年とともにどんどん引き算メイクになっていく

若い頃はラメ入りのアイシャドウ大好きだったけど、歳取ると瞼のシワに入り込んでみっともなく感じて明るめの淡色マットを薄くつけるだけになったよ

わかる。激痛の五十肩になる毎月病院通いしてるよ。ブラが付けれない。背中に手が回らない。

辛いからフロントホックブラにしたわ

暴飲暴食

バイキングがダメになった。胃がもたれるようになったし、いっぺんにお腹にはいらなくなったよ。

お酒やジュースさえ飲まなかったら健康かと好き勝手食べていたら、胆石ができていた。結果的に「なんでもバランスよく食べる」これが健康維持の鉄則だと思い知ったからガル子達にも共有しておきます。王将はもう年に1回くらいのご褒美にするね。

ガル民のリアルな声から見えてきた「年とってできなくなったこと」35選、いかがでしたか？(*´ω｀*)

🥇 夜更かし・熟睡できない（断トツ1位、睡眠の質の変化は更年期とも深く関係）
🥈 スーパーの袋が開けられない・ペットボトルキャップが硬い（手先の衰え・乾燥が原因）
🥉 覚えが悪くなった・テキパキ動けない（脳の処理速度の自然な低下）
🎯 引き算メイクへの移行・バイキングで胃がもたれる（体が正直になってくる）

でも「できなくなった」のではなく、体が「無理しなくていいよ」と言ってくれているサインかもしれません。老眼鏡・フロントホックブラ・用事を1日2つまでにする工夫…賢く体の変化に対応しているガル民がたくさんいましたよ✨ あなたが気づいた「年とってできなくなったこと」は何ですか？