【ガル民の本音】日焼け止めを塗りたくない人の対策25選｜アームカバー・日傘・UVパーカーのリアル

「日焼け止めはニオイもベタつきも苦手…でも紫外線対策はしたい」。そんな本音から始まったガールズちゃんねるのトピックが盛り上がっています。

顔はメイクの流れで塗れても、首や腕はどうしても抵抗があるという声が続出。日傘・アームカバー・UVカットパーカーといった「物理防御派」の知恵から、ワークマングッズのリアルな使用感、白い服の黄ばみ対策、シミ後悔組の告白まで、103件のコメントから厳選してお届けします。

📌 出典：ガールズちゃんねる「日焼け止めを塗りたくない人の日焼け対策」

皆さんは日焼け止めを塗りますか？ 顔はまだ上からファンデーションとパウダーを重ねるので違和感がなく使えますが、その他の部分はどんな日焼け止めでも違和感が強くてできればなりたくありません。でも元々肌が白くてすぐ赤くなって荒れるので日焼け対策は必須で、毎年アームカバーやパーカーなどを駆使してなんとかしています。

顔は化粧の一環でできるけど首腕はほんとに苦痛。ニオイがどうしても嫌。あとなんか膜張った感じになるのも。UVパーカー着てます。

日焼け止めの匂いが嫌。汗と混ざるともっと最悪。

日焼け止めほんと乾燥するし痒くなるし、ベタベタするしまじ塗りたくない。アームカバーも暑いし、塗ってる感ないヤツないんだろうか。

私も顔は化粧下地として使ってるけど、体に塗るのは抵抗がある。私の移動手段は徒歩のみなので、日傘をさしてるよ。

オイリー肌だから日焼け止め顔に塗るとベッタベタになる。それに帽子も被ると首から上ベットベト。本当は塗りたくない。

顔よりも首腕（特に首）は顔よりも汗をかくからか、アトピーもあるから汗と日焼け止めが反応して荒れやすいのかなと自己分析。目はUVカットサングラスで、目から入る紫外線も対策してます。

体はあの感触が苦手でしてないよ。屋外でテニスするから部活生みたいに夏は真っ黒になる。50過ぎてからこれも個性って思えて気にならなくなった。

日傘

デカい日傘かなー裏面真っ黒なやつ。涼しい風通しも良いし。でも狭い道だと他の人に迷惑だし、強風の時とか困るんだよね。

私の中でアームカバーと日傘最強。日焼け止めクリーム塗るだけで紫外線カットとか頼りない。物理的に日差しから身を守る方が断然効果ある。

モンベルのクールパーカー着てる。

日傘と帽子、そしてできるだけ昼間出ない。けど最近海に行ったらめっちゃ焼けて痛い。資生堂のこれ全身に使ってる。

ワークマンのUVカットのパーカーってどうですか。Xシェルターも気になります。今年のはもう諦めて来年は3月頃にでも買おうと思ってます。

買いました。車を運転しててもチリチリしないし、敏感肌なので日に当たったあとは赤みや痒みを感じるけど、不審者パーカー買ってからはそれが全くないですね。さすがワークマン。

今年不審者パーカー買ったんだけど、ユニクロのUVカットパーカー（数年前の物）と比べたら生地がかなり分厚くて着るだけで暑い。あえて大きめサイズを買ったにも関わらず、全部ジップを閉めると顔周りに布が張り付いて息苦しく、1、2分外に出るだけで汗だく。結局日除けハットとヨレヨレのユニクロばかり着てる（焼けてないからUVカット効果はあるみたい）。

近場の1時間程度の外出なら日焼け止めは塗らない。日傘、紫外線カット入りのメガネと口元覆うパーカーで物理的にカットしてる。

私塗るのはいいんだけど、服の襟元がすぐ黄ばむのがすごく嫌。脱いですぐ洗っても汚くなる。白い服は高いのは買うの躊躇うようになったよ…。

紫外線吸収剤入りの日焼け止めだと白い服が黄ばむらしい。

あの肌に残る感じが嫌だね。車のシートとかに腕が擦れてついてしまって、しかもそれがとれない。

私も主と一緒だわ。ベタベタが嫌だからポンプで出るサラサラになるやつ買ったんだけど…気付けば車や黒いカバンが白くなってる！ あーもーやだわ。

UVパーカーは持ってるんだけど、めんどくさいのと暑いのとで何も対策をしていない夏をここ数年過ごしていたら、腕にホクロ？小さいシミ？が無数に増えてきまして、私はもう諦めてます。もうおばさんだし、誰に見せるでもないし、どうでもええやーと。

顔はメイクでガードできてる！とか思ってたけど、30後半になってめっちゃシミ出てきたよ。腕はアームカバーずっと付けてたし、足は夏でも長ズボンだったから真っ白なのに。やっぱり日焼け止めより物理的なブロックが1番だと感じてます。首までは頑張って、顔はシミ取りのレーザー行く事にする。

ノンケミでも日焼け止めで荒れるので、10年以上使ってない。皮膚科の先生に聞いたら日傘と帽子、長袖などの物理防御だけでも大丈夫と言われたので、顔にも日焼け止めを塗ってない。資生堂の肌パシャを何度か試したけど、透明感やシミの項目は100点に近かったので、これからも日焼け止めは塗らないと思う。

「日焼け止め=絶対必須」というイメージがありますが、今回のトピックではニオイ・ベタつき・肌荒れを理由に、日傘やアームカバー、UVカットパーカーなどの物理防御を選ぶ人が想像以上に多いことが分かりました。

🥇 顔はメイクの流れで塗り、体は物理防御という「使い分け派」が主流
🥈 ワークマンの「不審者パーカー」は効果は高いが暑さとのトレードオフ
🥉 白い服の黄ばみは「紫外線吸収剤」が原因のことも。ノンケミカルへの切り替えも一案
🎯 荒れやすい体質の人は自己判断せず、皮膚科で相談するのが安心

今年の夏も暑さが続きそうです。自分の肌質やライフスタイルに合った紫外線対策を見つけて、無理なく乗り切りましょう。