防災庁の1週間備蓄、4人家族で水168本・約125キロ｜置き場と費用は？ガル民の本音

4人家族の1週間分の備蓄は、水だけで500mlペットボトル168本、合計で約125キロ——。

11月2日に発足した防災庁は、全国民に「水・食料・携帯トイレなどを最低3日分、できれば1週間分」備えるよう緊急要請しました（詳しくは防災庁の緊急要請まとめ）。静岡放送がこの「1週間分」を4人家族で並べて見せたところ、ガルちゃんでは950件を超えるコメントが集まっています。

多かったのは「置き場がない」「買うお金がない」という本音。一方で、普段食べるお菓子やレトルトを多めに買う、家の中と車に分けて置く、といった現実的な工夫も次々と書き込まれました。

この記事では、1週間分の中身・費用・置き場・トイレの備えを、ガル民のコメントと公的な目安で整理します。

📌 出典：ガールズちゃんねる「「都内だと4人家族で六万円くらい」防災庁が国民に最低3日、可能なら1週間の備蓄を呼びかける→静岡放送が1週間分の備蓄を可視化、正直置き場がなさそう」

■防災庁が国民への備蓄を要請
■静岡放送が1週間の備蓄量をわかりやすく説明

＜みんなの反応＞
・私が欲しかった情報はこれです…！
・都内だと4人家族で六万円くらい。たいへんだ。
・こんなに置く場所ないです

実際、置いておくってなったらかなりスペースは必要だなぁ

4人家族ならクローゼットが一つ潰れるね…

>>1
この画像さぁ
一人当たりの食糧が多過ぎるって

>>1
羊羹を1日何本食べるのよw

正直それだけ一気に用意するお金もないし場所もない
水も食料も無いよりマシ程度に多めに買ってる程度

>>1
ただでさえ不景気なのに、備蓄品まで買うお金ないよ

>>14
備蓄品もかなり高くなってるもんね

ぶっちゃけ備蓄品って安くないじゃん？
こんな時期にそんなこと言っても、今のほうが大事って時勢じゃん？
備蓄したやつも、何年かしたら回収してくれるとかなんか出来ないかね

>>46
いつ来るかわからん災害の備えより今月の節約や貯蓄…って状態だよね今の日本

>>1
お金のない独り身の私は備蓄を諦めたよ
水2L、飴3袋、缶詰3缶、アウトドアナイフ1本、メタルマッチ、水筒、最低限の裁縫セット、釣り竿セットだけ揃えた
何が起こるのか知らないけど、来るなら来なよ

>>5
これにトイレもってなると本当に置くところないわ

>>5
保管例でも見せて欲しいよね。もちろん地震で倒れてこないようにね。まさか、棚とか突っ張り棒とかも買えって？じゃああとおいくらかかりますかね？っていう

>>5
東日本大震災の時に断水とお店がどこも品薄なのは経験したし、備蓄はしたいけどうちは収納するスペースがないわ…
余ってる部屋があるか、一戸建てでパントリーや庭に物置きを設置できるぐらいじゃないと十分な量の備蓄は厳しいと思う

>>23
そうやって思考停止したらダメなんですよ
だから分散して置いておくんだって
能登で被災された方が言ってました
一階
二階
倉庫
車　等…

>>85
横
うちはこういう大容量の収納ボックスを買って、リビングの隅に置いてある。備蓄品以外の避難リュックもヘルメットも直ぐ取り出せるように。

>>5
私は一人暮らしだけど3DKのとこに引っ越して1部屋を災害用の備蓄スペースにしてる。
水や大量の食料や寝袋や医療キットなどいろいろ4年前から準備し始めた。
なんか起きてからあたふたすんの嫌だなと思って。

備蓄は構わん、が、
賞味期限間近でそれを食べるのが嫌で結局ゴミになる　なんならゴミにするのも面倒又は勿体なくて積もってゆく　それが嫌なんだよな
皆、ちゃんと食べてる？

>>18
食べられるものを買ってるからもちろん消費してるよ
いかにも！のタイプは私は買わない
あくまでも日頃から食べ慣れてるものを多めに用意

>>18
いかにも非常食ですというものはあまり買わないようにしてる。（役に立つのはわかるけど、正直おいしいと思えるものがない）レトルトカレーとかツナ缶とかを買い置きしてる。それだと、「今日買い物行けなかった！冷蔵庫に何もない！」というプチ非常時にも対応できる

>>18
だからアルファ米やパックご飯を備蓄するのやめた
炭水化物はお菓子やカロリーメイト、他は普段から食べているものを多めに買ってる(鯖やツナの缶詰とかトマトジュースとか)

>>18
俗に言う非常食のは食べる気なくて勿体無いからお菓子やスナック系を多めに買う事にした
それな結局食べるし取り入れやすいストック法だとガルの他トピで見たから

>>18
コロナ禍で時間差で家族中罹患した時は、マジで備蓄に救われた！

食べ物はローリングストックすればいいけど飲み物はいるよなぁ

とにかく水が大事だよね。水の備蓄4本しかないから増やすか

>>21
あとトイレ

水とトイレあればどうにかなると思ってる

>>4
これ以外に
トイレットペーパー
災害用トイレ
は絶対に必要だよね。

あとはヘルメット・さっと持って逃げれるリュック家族分
これだけでパントリーいっぱいになりそうじゃない？

>>55
50回分でも家族の人数と1日の使用回数によっては
２，３日しかもたないとおもう
トイレ問題は深刻だ

>>455
もっと大変なのがトイレだよ
災害用トイレ自体は使用前はコンパクトでそんなに場所取らないんだけど、使ったあとのゴミがエライことになる
赤ちゃんのオムツでさえゴミ出しできなくて溜め込んだらかさばるわ臭うわで大変なのに、大人のだなんて想像するだけでオエーー

最近めっちゃ備蓄のこと言い出したけどなに？
なんか来るの？

>>10
フランスとかで小売店の冷凍庫や冷蔵庫が遠隔操作されて食材が大量廃棄になったりしてるから、ハッカー攻撃で物流が滞った時の対策だと思う
日本は元々災害に備えて備蓄してる人は多いけど

>>10
サイバーテロで物流が止まったり、電気が止まったりかな？

>>10
具体的に言ってもらわないと現実味ないよね
漠然とした呼びかけに付き合う暇もカネもないよぉ～

>>3
子供家庭庁はいらんけど、防災庁は重要だと思うよ

政府資料を見るとただの災害対応役所ってわけでなく、投資もして培った防災技術を日本の成長産業にするって内容だった
それに細野防災大臣の下についてる官僚達が東日本大震災や能登大地震で辣腕振るってきたエキスパート達だし
近年起き続けてる大災害のノウハウや情報が集約されてる部署でもある
南海トラフ、千島海溝、警固断層、関東大震災など大地震を控えてる日本にとって、絶対に無駄ではない
それどころから必須の庁だと思ってる

災害用トイレや防災食、自動施工、消火技術って、日本国内の備えになるだけじゃなくて海外市場だけで年間20兆円規模のニーズがあるとも言われてる
海外の備蓄食まずいって話をよく聞くよね
そんな世界で日本の缶詰めや防災食はニーズが高いんじゃない？
国民の生命を守りつつ、災害大国日本で培われた防災技術を輸出して外貨も稼ぐのってこれまでになく攻めててなかなかいいんじゃないかと思うわ

4人家族で約125キロ、水168本という「1週間分」の量に、ガル民の反応は「置き場がない」「お金がない」が大半でした。

それでも、普段食べるお菓子やレトルトを多めに買う、家の中と車に分けて置く、水と携帯トイレを先にそろえる——といった工夫なら、今日からでも始められそうです。まずは「最低3日分」から。

あなたの家では、備蓄をどこに置いていますか？