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食物繊維を取り過ぎた結果wywywywywywyw

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1 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:48:16.37 ID:f+jjn9Df0
どこ調べても上限は載ってないんやが1日100g摂ってても大丈夫か?どうしてもそれくらい摂取してまうんやが

2 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:48:38.69 ID:/vT3Q8n50
大食いファイターなら大丈夫

 

3 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:48:38.90 ID:jMc2X0mha
死ぬよ

 

5 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:49:36.12 ID:W0mXm9ZU0
60が推奨やっけ

 

6 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:49:39.45 ID:f+jjn9Df0
とりすぎると逆に便秘になったり腸閉塞になるって聞いて怖いんや

 

10 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:51:24.38 ID:WWylwmwy0
>>6
水溶性食物繊維ならどんだけとってもせいぜい腹下すだけや
不溶性食物繊維を過剰摂取したら腸閉塞起こすな
例えば蒟蒻とかタピオカミルクティーのタピオカみたいなのを異常な量食ったらアウト

 

13 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:53:26.83 ID:f+jjn9Df0
>>10
80g前後は不溶性や

 

7 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:50:20.42 ID:qy5+QBxF0
食いすぎやろ

 

8 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:50:32.30 ID:UofQGhyy0
何でとってんねん

 

9 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:51:17.54 ID:f+jjn9Df0
食事量は普通やで
小麦粉がわりに小麦ファイバーを使ってるから100gくらいになるんや

 

11 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:53:14.60 ID:EPzgsq650
腹の性能によるやろ
自分の腸を信じろ

 

12 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:53:25.85 ID:fsHD97exa
さすがに取りすぎちゃう
アフリカの土人さんとかも50グラムとかやなかったか

 

16 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:54:58.36 ID:fsHD97exa
もう書かれてるけど腸閉塞の危険が危ないで

 

17 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:56:28.08 ID:m2+Xpbqh0
腸閉塞で死んだ中国人まんさんだかの画像一時期良く見たわ

 

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630180096/

コメント

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食事・料理健康
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