食物繊維を取り過ぎた結果ｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗ

1 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:48:16.37 ID:f+jjn9Df0

どこ調べても上限は載ってないんやが1日100g摂ってても大丈夫か？どうしてもそれくらい摂取してまうんやが

2 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:48:38.69 ID:/vT3Q8n50

大食いファイターなら大丈夫

3 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:48:38.90 ID:jMc2X0mha

死ぬよ

5 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:49:36.12 ID:W0mXm9ZU0

60が推奨やっけ

6 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:49:39.45 ID:f+jjn9Df0

とりすぎると逆に便秘になったり腸閉塞になるって聞いて怖いんや

10 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:51:24.38 ID:WWylwmwy0

>>6
水溶性食物繊維ならどんだけとってもせいぜい腹下すだけや
不溶性食物繊維を過剰摂取したら腸閉塞起こすな
例えば蒟蒻とかタピオカミルクティーのタピオカみたいなのを異常な量食ったらアウト

13 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:53:26.83 ID:f+jjn9Df0

>>10
80g前後は不溶性や

7 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:50:20.42 ID:qy5+QBxF0

食いすぎやろ

8 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:50:32.30 ID:UofQGhyy0

何でとってんねん

9 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:51:17.54 ID:f+jjn9Df0

食事量は普通やで
小麦粉がわりに小麦ファイバーを使ってるから100gくらいになるんや

11 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:53:14.60 ID:EPzgsq650

腹の性能によるやろ
自分の腸を信じろ

12 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:53:25.85 ID:fsHD97exa

さすがに取りすぎちゃう
アフリカの土人さんとかも50グラムとかやなかったか

16 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:54:58.36 ID:fsHD97exa

もう書かれてるけど腸閉塞の危険が危ないで

17 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:56:28.08 ID:m2+Xpbqh0

腸閉塞で死んだ中国人まんさんだかの画像一時期良く見たわ