【急募】ヤバすぎる肩こり首こりを治す方法

2021.09.16

1 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 19:59:14.02 ID:+bzCTHKb0

死ぬまでこれと付き合わなあかん　なんかないんか

2 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 19:59:37.99 ID:Xu4g4MMh0

運動したら治るで

8 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:00:39.30 ID:4ejihXZL0

筋膜リリースとかいうのええで
Amazonで5000円くらいの小型マッサージ機

38 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:05:20.56 ID:5q0wQP8C0

>>8
電動ドリルみたいなやつ？

47 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:07:37.35 ID:tp4E5mgB0

>>38
デコボコしたストレッチポールや
それに体乗せてゴリゴリすふ

9 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:00:48.81 ID:8ptRQotnd

結局軽いジョギングが１番ええわ

10 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:00:52.50 ID:gErgDxx+a

鎖骨下の筋肉ほぐしながら肩甲骨動かすとだいぶ良くなるで

12 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:00:59.69 ID:Z5Jhy0O40

肩甲骨動かすんや
これが一番

17 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:01:42.07 ID:cmeIlpnQ0

側頭部のコリやばすぎ

21 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:02:29.27 ID:217Jbm7S0

ほつとくと顎関節症になる

22 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:02:56.77 ID:V65OPKNW0

懸垂とベンチプレスしたら余裕で治るわ
これ広まらないのみんな楽したいだけやからやろ

23 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:03:05.63 ID:oPtIOSGVp

接骨院行けよ

26 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:03:41.97 ID:ITWQkxpF0

>>23
接骨院行くとかとかガイジかな？

27 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:03:44.42 ID:nyhZgt2q0

デスクワーク屋から諦めとるわ
高級チェア買って耐え忍ぶしかない

39 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:05:24.07 ID:ZoNBZg1/0

お風呂に首まで浸かれば血行よくなるで

41 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:05:48.13 ID:gULRIW7t0

肩こりにめっちゃ効くストレッチあるで
「腕がちぎれる」でぐぐれば出てくるんちゃうかな

45 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:07:24.03 ID:KaPUOuNK0

懸垂したら肩こりなくなったわ

48 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:07:51.18 ID:iwXna1+s0

筋トレすりゃ治る

51 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:08:32.68 ID:JukXug430

ジム行ったらええで

53 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 20:08:43.29 ID:dGeQPNcE0

懸垂しな

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600772354/

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