【あ〜わかる！】胸が大きい人の悩み20選｜太って見える・ブラ難民・視線ストレス・夏の汗対策

「胸が大きくて羨ましい！」と言われても、当事者にしかわからないリアルな悩みがたくさんあります。服のシルエットが決まらない、ブラ選びで苦労する、夏は汗でかぶれる、男女問わず視線が気になる——。ガールズちゃんねるに集まったリアルな本音20選をお届けします！

📌 出典：ガールズちゃんねる「胸の大きい人の悩み」

太って見える

デブだと余計デブに見える。上衣がパツパツ。スタイル良い人なら問題ないけどさ。

ニットみたいな伸縮する生地の服を着ると強調されるのでアピールしてると勘違いされがち。そしてゆるっとした服だと太って見られる

30代までは痩せてたから普通にしていても胸を強調してるように見えて嫌だったから自然と肩を前に胸を後ろに下げる変な姿勢になってたし（姿勢良くいられる人が羨ましい）子ども産んで太り出したら身体の厚み＋胸の大きさで巨大化して見えてどちらも地獄

小走りでも揺れまくって痛い

走ると揺れて気持ち悪いので急いでる時は腕組みして胸を押さえながら走ってる

もうすでに下乳は汗かいてる

年とって垂れ下がったら、アンダーが汗疹になりやすい。

ブラの選択肢が少ない

サイズのあるメーカー見つけても必ずしも体にフィットするかはまた別問題だから苦労する

しかも値段も上がる

おしゃれなやつとか可愛いやつとかは諦めた。いかにブラに収まるか、大きさが目立たないかで選んでる

何着てもおしゃれに決まらない

腕とか細いからそっちにサイズ合わせると胸のボタンの所が隙間あいて横から見えちゃったりボタンはちきれたりする

前ボタンのシャツのボタンの間に隙間できません？ 極力こういう服は着ないようにしてるけど、みんなどうしてる？

こういうワンピース着るとデブになる。フード付きトレーナーも胸とフードの重みですぐ襟元がつまる

視線

自意識過剰、勘違いとガルでも言われることがあるけど絶対見られているよね。中学生くらいから80歳くらいのおじいさんまで薄着の季節になるとジロジロ見てくる。冬にダウンコート着てるときは全然見られない

男の目線より女からの「大きいね」といちいち言ってきたり「どうやって大きくなったの？」と答えに困ること聞いてきたり。同性だからとお構いなしに触ってくるのがイヤ

常にバスト潰して服を着る。普通のブラすると悪目立ちするからここ数年はナイトブラつけてる。そうしたらボリュームが抑えられてワンピ、トップスがめちゃくちゃ可愛く着れる。

胸も背中も毛穴あるし汗かくよねー。私も胸大きいけどガーゼハンカチを胸からアンダーバストに挟んでる。職場に着いたらシュっと抜き取る。

開かないよう隠しホック（スナップ）を自分で縫い付けるのはどう？ 私はパートの制服がちょうどいいところにホックつけて調整してました。

「胸が大きくて羨ましい！」と言われても、外からは見えないリアルな苦労があります。今回のガル民の本音ランキング（評価数順）はこちら！

🥇 太って見える（+725と圧倒的支持）
🥈 ブラの選択肢が少ない（+440）
🥉 走ると揺れて痛い（+388）
4位 腕組みして走る（+295）
5位 視線が気になる（+294）

対処法としては「ナイトブラで日中も抑える」「ガーゼハンカチを挟む」「隠しホックを縫い付ける」など、工夫次第でかなり快適になれそうです(*´ω｀*) 同じ悩みを持つ方の参考になれば！