【ガル民の本音】子供の「ママ遊んで」がしんどい時の対処法20選｜ワンオペ育児のリアルな乗り切り方

「ママ遊んで！」を1日に何十回も言われて、正直しんどい……。そんな本音をガールズちゃんねるに投稿したワンオペ経営者ママに、570件超のコメントが殺到しました。

「甘えるな」という厳しい声から「今だけだから」という先輩ママの本音、さらには「ごっこ遊びに付き合わなくても子どもと向き合える具体策」まで、リアルな声が多数寄せられています。子どもの「遊んで」攻撃に疲れ気味の方は、ぜひ参考にしてみてください。

📌 出典：ガールズちゃんねる「子供の『ママあそんで！』がめっちゃ嫌い」

経営者をしているワンオペ母です。旦那も激務で日常的にワンオペです。そんななかで毎日100回くらい言われる「ママあそぼう！！」がめっちゃしんどいです。「子供の気持ちをふみにじるなよ！」「悪い母親だな」と言われるのは百も承知ですが、同じように子供から遊びをせがまれるのが嫌いな母親はいますか？

1人で遊べる子が羨ましいですよね。うちは1人で全く遊べなかった。しかもごっこ遊びが大好きで白目剥きながら対応してるよ

主を擁護するわけじゃないけど昔の母親も子供と遊んでくれなかったよ。基本ほったらかし

最近ブームの戦いごっこによく誘われるけど、実質「俺がかっこいい技を出すための演出係」をさせられるだけで普通に苦痛を感じる

ごっこ遊びの時、目死んでたよ私。おままごとのときはなるべく横になる役とかやってた。今思うともっとノリノリでやれば良かった

女の子もプリキュアごっこするけど、親はプリキュアにやられる怪人役をエンドレスで何十回もやらされるので疲れる

分かる〜。ブロックとかお絵かきならまだいいんだよ。息子がポケモンになりきって私がトレーナー役みたいな演劇系の遊びはきつい

渦中の人はそんなもん。あのとき可愛かったーもっと遊べば良かったーと思うのは20年後くらい。

そんな事言ってきてくれるの今の一瞬だけなのに。あとから頼んでも言ってくれないよ。せっかくの可愛い時期なのに

いかに子供の体力を削るか必死な日々だったわ！その中であんた、お箸の練習にトイトレに…本当に常に一緒の日々。今3年生にだけどかなり手も離れて、ちょっと寂しく感じるけど…それは今だから思える事だなぁ

私も子どもの遊ぶのが苦手すぎたから、お人形とかと保育園ごっこみたいなのは出来るだけ関与しない。その代わり、プラレールで長いレール作ったり、レゴで建物作ったり、一定頭使って自分の世界に入れる感じの作業を黙々として、ママも横で一緒に遊んでますよ〜時間を共有してますね〜感を出すことで何とか乗り切ってる。

相性もあるよね。うちは幸い相性合ってたから、私が付き合える遊びに誘導してたよ。絵本なら延々と読んであげるし、お絵描きも折り紙もおままごとだっていくらでも付き合います。あと、1人遊びするかどうかで疲労度が段違いだと思う。

忙しいので家の手伝いさせたよ。余計に時間かかるけど子供は構って欲しいのだから一緒に教えながらやってありがとうって言ってたよ。具体的には洗濯機を一緒に畳んだり、茶碗を棚に片付けたり、掃除機かけたり。その内、小さな人形やぬいぐるみ相手に見立て遊びをするようになったよ。

クソつまんねぇなと思う時もあるけど、基本嬉しいかな。うちは子どもに遊びに誘われたら多少はそれを優先する、家事は後回しもしくは免除という決まりがあるので、堂々と遊ぶ。クソつまんなくても、可愛いし、多分今だけだし

私は室内遊び無理めで、すぐ外遊びに誘導しちゃってたわ。本当相性だよね。外だったらぼんやり散歩してても間が持つし、買い物寄れたり利点もあるんだけど、泥だらけになっても着替えればいい話だし、体力削るタイパが外のが圧倒的に良いと思っちゃう

子どもがかわいいからといってごっこ遊びが楽しいかと言われたら全く楽しくない。35歳だし。

「ママ遊んで」がしんどいのは、決して母親失格だからではありません。今回集まった声からわかったポイントをまとめます。

🥇 一人遊びへの誘導：プラレールやレゴなど「集中系の遊び」を用意し、隣で「一緒に遊んでる感」を出すだけでも負担は軽くなる
🥈 お手伝いの遊び化：洗濯物たたみや掃除など家事を一緒にやることで、遊びと家事を同時に済ませられる
🥉 自分に合うスタイルを選ぶ：外遊び派・室内遊び派、それぞれ得意不得意があって当然。無理に両方こなそうとしない

そして何より、「今だけ」の時期はあっという間に過ぎていくもの。完璧を目指さず、自分のペースでできる範囲から向き合っていけたら十分ではないでしょうか。