【閉経した女性限定】生理よサラバ！解放感の裏に更年期・老化・コレステロールの落とし穴…ガル民がリアルを語る

「ナプキンいらない！生理痛ゼロ！」と解放感を謳歌する人がいる一方で、「更年期がこんなにしんどいなら生理のほうがマシだった…」という声も続出。閉経後のリアルな体験談をガルちゃんに集まった50代女性たちが語ってくれました。楽な面も、覚悟が必要な面も、全部ぶっちゃけてもらいましたよ(*´ω｀*)

📌 出典：ガールズちゃんねる「閉経した女性限定」

楽！ あんなうっとうしいものがなくなって、ナプキン持ち歩かなくていいし、突然きて下着を汚す心配もない。生理痛もない。

とても体調が良いです。むしろ生理があった頃より安定していてとても良いです。

上がってから5年以上経つけど今のところ更年期的な症状もなく快適。いつでもお風呂に気兼ねなく浸かれるのが最高。温泉が趣味になった。

生理前の便秘、始まってからの腹痛下痢に振り回されなくなって楽。更年期症状も収まって本当に楽。

生理がないのはいいけど更年期障害が終わったわけじゃないので不調です。

ずっと低血圧だったのに生理来なくなって高血圧になってきたし、ホットフラッシュに偏頭痛酷いし絶不調。

煩わしさは無いけれど生理の有り難さを痛感するくらい更年期症状が辛すぎる。顔からの汗が滴り落ちるぐらいボタボタ落ちて恥ずかしいくらいです。

旅行の時の心配はないが…ホルモンの枯渇による自律神経の不安定さ半端ない。むしろそっちでキャンセルとかしてしまうのが辛い。

楽だし、更年期らしい更年期もないけど、コレステロール値とお腹周りの肉付きが爆上がりしたよ。で、案の定ダイエットしようにも体重が全然落ちなくなった…

閉経したら、びっくりするほど老け始めた。シミ、しわ、たるみが一気に出てきて、お婆さんになっていくんだと気づいたよ。

毛髪が細くなったり老眼が進んだり、なんか色々一気にガタが来た。急速に年を取る感じ。

閉経前後でここ5年くらい骨密度毎年測ってるけど、やっぱり閉経してからの減少は著しい。5年前は120%くらいあって安心してたけど、閉経してこの3年で20%くらい減少してた。サプリでカルシウムとかエクオールとか飲み始めたところ。

去年子宮筋腫の手術をする時に子宮と一緒に卵巣と卵管も摘出しました。外科的閉経ってやつです。一気にホルモンバランスが変動して絶不調です。

抗がん剤で閉経しました。医者から閉経すると言われた時はショックだったけど、なくなってみたら快適だった。あの痛みもこないし、服も何にも気にしなくていいし。ただ、メンタルが弱くなってちょっとの事でも落ち込みやすくなった。

病気の治療で閉経してる（科学的閉経）。生理もなくなったし、オリモノも全く出なくなった。不調は今のところ無し。そして想定外だったんだけど、長年の悩みだった軽いワキガが治った。ワキガってホルモンも関係してるんだね。夏に化繊の服を着ても全く臭わなくなった。

アラカン。50代前半で閉経したけどガクンと老けたよ。あと悪玉コレステロール値が上がってしまい医師から薬を勧められたけど「自分で治すから要らない」と断り食生活見直して正常値に。このまま老けるの嫌だったから筋トレ始めて体鍛えたら体の不調なくなり見た目も良くなり若返った！

骨に刺激入れるといいよ。負荷かけた筋トレすると脳が骨造成を促進させるからオススメ。

ビタミンDも必要。サプリや手のひら日光浴や納豆で補う。日本海側にお住みの方気を付けて。

今年51歳、結構早めに閉経して44か45歳頃には止まってた。楽だからと全然検診しないでいたら、昨年不正出血騒ぎがあって大変だった…幸い婦人科系の癌も無くてホッとした。検査の時に「楽だからと全然検査スルーはしちゃ駄目」と先生に怒られた。皆も楽でいいや〜と検査スルーはしちゃ駄目だよー

閉経後のリアルな声を集めると、大きく3タイプに分かれました：

🥇 「解放されて最高！」派 — 生理痛・ナプキン・突然汚れる心配ゼロで人生が楽に
🥈 「更年期がしんどい…」派 — ホットフラッシュ・高血圧・自律神経不安定で別の苦労
🥉 「コレステロール・老化が一気にきた」派 — 体重増加・シミしわ・薄毛・骨密度低下に直面

いずれにせよ、閉経後こそ婦人科検診・骨密度チェック・筋トレが必要。特に「楽になったから病院いらない」という思い込みで検診をサボると不正出血や骨粗鬆症が見つかりにくくなる。生理から解放されたら次は「体を守る」ステージへ！💪✨