【40代・50代の本音】女性の加齢臭・体臭対策18選｜口臭・汗臭・更年期との関係まとめ

「やだ、ここすごいオバサン臭がする〜！」——トイレで聞こえてきた女子高生の一言に、49歳女性は凍りついた。加齢臭・体臭は、40代以降の女性が静かに抱える悩みのひとつ。ガールズちゃんねるでは830人超のコメントが集まり、共感・体験談・対策が一挙に語られました。この記事では、その中からリアルな声を厳選してまとめています。

📌 出典：ガールズちゃんねる「やだ、この個室オバサン臭い！」トイレのあと、女子高生のひと言に凍りついた49歳女性。その原因はまさかの…

📰 元記事：OTONA SALONE「更年期と加齢臭の関係・漢方による対策」

「私が利用した個室トイレに10代くらいの若い女性が入ったと思ったら、『やだ〜、ここすごいオバサン臭がする〜！』と隣の個室の友人に笑いながら叫んだんです。私のことだ！と気がついた瞬間、身体がすっと冷たくなり、意識が遠くなるようなショックを受けました」（49歳女性・OTONA SALONEより）

→ 元記事「加齢臭の相談と更年期の関係」を読む（OTONA SALONE）

お便所は臭いものよ。

人が出た後のトイレなんて、まだその人が近くにいるの分かるはずなのに大声で言うとかあり得ない。まあ創作だろうけど

おばさん臭に限らず、自分の個室の後「このトイレ臭いww」は傷付くねー。小さい子供とかも悪気なく言いそう

尿酸値が高いと臭うよ。女性も閉経後や閉経が近づいてくると女性ホルモンの分泌が減って尿酸値が上がりやすくなるからお酒や肉肴類をよく食べて運動しない人は要注意だよ

年取るとアンモニア臭強くなると思う。あとは体臭、口臭、化粧品の匂いかな

男性の加齢臭や汗臭さはもちろんだけど、最近は女性の加齢臭つよい人増えたなって感じる。昔はおばさんだけだったように思うけど、30代くらいの若いママさんからも強く臭うことある。スーパーとかで。他人事ではないって思ってるから朝もシャワー浴びて夜も入浴するし制汗剤などにも気を配っているけど年取るって本当に嫌だなって思う。

加齢で歯と歯の間が空いてくるから食べカスが詰まりやすくなる。フロスやらない人は臭いよ。

歯磨き粉つけないで歯磨きすると口臭がよくわかる

母が喫煙者で歯磨きしない時ある。本人は分かってないけど相当口が臭い。マジで何とかしてほしい

みんな、１滴消臭を持ち歩こ？

💩じゃなくてもそうでない時も必ず一滴垂らしてから出てる。あの何とも言えない匂い本当に嫌だったから、人様に同じ様な思いさせたくないし。

ヤクルトは体臭減に効果大。それは最初に実感したのは父のトイレのにおい。少々の加齢臭は誰しもあっても体臭の素は腸でしょう。腸活と食バランスが大切

カレー、ハンバーグ、アスパラ食べた後も臭い

糖尿の人のあとは間違いなく臭い

私の場合祖母は全く臭くなかった。和食好きのせいかな。パンダのフンは笹の匂いだと聞いたことあるけど、肉食の動物は臭いよね

野菜好きな人は比較的汗も臭くない。肉好きな人は体臭キツいからトイレも臭そう

今はおばさんになった私だけど、若い頃におばさんの後は臭いと感じてた。

私は一緒に住んでた祖母の後が臭いと思ってたけど、いつの間にか自分も同じ匂いになっててショックだった。何故か最近しなくなったけど

人の一生で若くて自信があるのは十数年程度だからね。その時に何気ない使った言葉が自分の身に降りかかってくる事を知らないんだろな

おばさんになったけど、おばさんの後のニオイは臭いと思うよ。絶対口には出さないけれど。ミニ消臭剤持ち歩くようにしてる。

830人を超えるガル民の声から見えてきたこと：

🥇 体臭・加齢臭は年齢に関係なく存在する——若い人も、高齢者も、程度の差はあれ「匂い」はある

🥈 女性の加齢臭は更年期・尿酸値・食事と深く関係——和食・腸活・水分補給が有効とされる

🥉 口臭はフロス習慣で激変する——歯間の食べカスが40代以降に溜まりやすくなるため要注意

🎯 持ち歩き消臭スプレーが最強のエチケットアイテム——多くのガル民が実践済み

人の一生で若くて自信があるのは十数年だけ。今できる対策をひとつから始めてみませんか？(*´ω｀*)