MCTオイルってダイエットに効くの? ← これ

1. 匿名 2020/05/28(木) 10:28:27 

気になっているのですが身体の変化ありましたか?

3. 匿名 2020/05/28(木) 10:30:21  [通報]

MCTオイル飲んでる人

7. 匿名 2020/05/28(木) 10:31:40  [通報]

脂肪減らすんだっけ?
糖質制限と一緒にやらないと意味ないって聞いた

11. 匿名 2020/05/28(木) 10:38:24  [通報]

知り合いのママがオイル+糖質ダイエットで4ヶ月ぐらいでだいぶ痩せた

おやつもお菓子じゃなくて
イチゴとかレモン味のクリームチーズ1個とかで頑張ってたよ

痩せた当初はしわとたるみが出ていて老け込んだ感じだったけど
半年ぐらいして見た目もキープして、
しわもたるみも感じなくなってたよ

23. 匿名 2020/05/28(木) 11:40:33  [通報]

バターコーヒーみたいに飲むのだっけ?
脳の効率が上がるという所で興味ある
ドクターイシグロがYouTubeで薦めてるよね
あと「最高の食事術」という本。

食事の手間をかけず、
身体や脳が活性化するならありがたいけれど。

30. 匿名 2020/05/28(木) 12:27:21  [通報]

MCTオイル、病院では
食事が進まない人の摂取カロリーをあげるために食事に混ぜて使ってるよ。
消化されやすい油だからダイエット目的で使う人は気を付けてね。

34. 匿名 2020/05/28(木) 12:55:04  [通報]

脂質の代謝が苦手な人は意味がない。

日本人の6割近くが脂質の代謝が苦手な洋梨体型だから、
多くの人は合わないよ。

41. 匿名 2020/05/28(木) 18:23:46  [通報]

脂肪燃焼効果あるんだよね
毎朝コーヒーに入れて飲んでたけど1週間で0.7キロ減ったから続けてる

元スレhttps://girlschannel.net/topics/2770244/