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【画像】110kgワイ、キャベツ置き換えダイエットでイケメンにwtwtwtwtwtwtw

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1 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:21:03.39 ID:dgVVmRH20
すげーやろ
no title





2 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:21:58.00 ID:wYoI8Feba
まだデブやん

7 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:22:46.87 ID:dgVVmRH20
>>2
もう見た感じ標準体型や

3 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:22:01.94 ID:0bGEoX3z0
加工で笑って欲しそう

4 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:22:16.35 ID:oKyfw7bzM
草って言って欲しそう

5 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:22:21.49 ID:dgVVmRH20
白米をキャベツに置き変えるだけ
しんどい運動なし、好きなおかず食い放題

13 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:24:51.36 ID:Hso7bQy80
まだ丸いやん

17 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:25:37.90 ID:dgVVmRH20
>>13
まあ多少はな、これからバンバン痩せていくはずやで

14 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:25:05.88 ID:ztzUaAhLM
期間は?

18 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:26:09.02 ID:dgVVmRH20
>>14
3カ月や

15 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:25:17.43 ID:3xStYfZXd
身長は?

18 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:26:09.02 ID:dgVVmRH20
>>15
172㎝

19 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:26:12.65 ID:HgdQkxzD0
爪どうなっとんねん

23 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:27:12.17 ID:dgVVmRH20
>>19
気持ち深詰め

21 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:26:48.86 ID:rE5qR/RAd
172で110ってもはや才能やぞ

31 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:28:47.14 ID:dgVVmRH20
>>21
マジでパンパンやった
しょんべんの時ちんちん見えないからしょうがなく座りションしてた
風邪で内科行った時に太り過ぎやと注意されたんや

118 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:53:18.90 ID:GISWSRUt0
>>31
医者に言われるまで太り過ぎやと自覚してなかったんか

125 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:56:28.22 ID:dgVVmRH20
>>118
してたけどまあええかって思ってた
デブも個性やろってな

24 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:27:33.42 ID:3NTCWV9I0
ザワークラウトも食え😡

27 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:27:55.27 ID:WFSi3xMZ0
キャベツばっかりってしんどそうやな

39 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:30:17.69 ID:dgVVmRH20
>>27
そうでもないんや
一回米の代わりに千切りキャベツしてみ

33 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:29:18.69 ID:3Uy3k5Rea
可愛そうに…😢
ワイは朝からピザ昼にラーメンの生活で痩せとるわ
キャベツて…(笑)

44 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:31:20.35 ID:dgVVmRH20
>>33
高血圧&心筋梗塞で早く死ねばいいのに

40 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:30:53.61 ID:s/NIEEFB0
100%言い切れるけどリバウンドするわ
食事制限だけ且つ短期間に一気に痩せると我慢できなくなるから

47 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:32:47.55 ID:dgVVmRH20
>>40
筋肉つけなあかんらしいな

50 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:33:39.50 ID:s/NIEEFB0
>>47
せやで
筋肉というか運動習慣やな
最初は自転車か出来ればエアロバイクお勧めやで
後は水泳も

55 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:35:26.13 ID:dgVVmRH20
>>50
幸いなことに自転通勤なんや
坂道探したりして頑張るわ

66 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:37:13.17 ID:s/NIEEFB0
>>55
それでもええけど休みの日に自転車でサイクリングも意外と楽しいで
大事なのは毎日続けることと無理なくやることや

42 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:30:57.91 ID:u3iyJ+MZ0
何食ってたん?
やっぱ米?

49 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:33:33.18 ID:dgVVmRH20
>>42
米やなおかずもたいがい食うけど

48 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:33:07.65 ID:PPEl9VfZ0
保健の先生に1週間で1キロ、一月で4キロ以上は痩せない方がいいって言われたな

55 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:35:26.13 ID:dgVVmRH20
>>48
へー医学はクソだから俺の耳には念仏

92 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:44:12.16 ID:IV0iGRBN0
>>48
きっちり守れば年間約50キロ痩せられるやで

60 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:36:14.77 ID:jYua7DQU0
わいも20kg落としたいわ

70 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:38:29.04 ID:dgVVmRH20
>>60
キャベツ置き換えダイエットや

61 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:36:23.47 ID:s/NIEEFB0
no title

例えば筋肉付けずに35キロやせたのがこの画像やけど
正直貧層に見えるやろ?そういう意味では筋肉も必要

73 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:39:03.55 ID:dgVVmRH20
>>61
やっぱり筋トレは避けて通れないのか

69 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:38:08.41 ID:IioEr34k0
完全に食事制限だけか?

78 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:40:31.36 ID:dgVVmRH20
>>69
そうやでワイ運動死ぬほど嫌い

81 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:40:50.94 ID:IioEr34k0
>>78
キャベツにはドレッシングとかかけてた?

93 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:44:12.39 ID:dgVVmRH20
>>81
バンバンかけてる
フライドオニオンもトッピングしてるで

71 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:38:49.13 ID:fWRqxxPwd
わいも104→84キロになったわ
30分のチャリ通勤と10分の筋トレ
ジムなんか行く必要ないんだよ
https://i.imgur.com/0lZlivC.jpg

83 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:41:07.19 ID:dgVVmRH20
>>71
お前体かっけえな

87 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:42:15.93 ID:fWRqxxPwd
>>83
さんがつ 背中や
no title

97 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:45:19.46 ID:dgVVmRH20
>>87
お前もうデブカテゴリーじゃなく細マッチョカテゴリーやぞ

128 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:57:26.25 ID:LBE9zBdN0
>>87
ジムなしでこれはすごいわ

101 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:47:41.12 ID:A+WZyE45a
肉と卵を炒めて飯に乗せて食うのが好きなんやが飯をキャベツに変えるだけでええんか?
納豆ごはん食えなくのは痛い

105 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:48:22.74 ID:s/NIEEFB0
>>101
刻みキャベツと納豆で代用出来るで
ダイエットに最適

106 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:49:33.21 ID:fWRqxxPwd
メシといえば大根おろしと納豆を晩メシの時、白米の替わりに食っとるわ
単純に大根おろしが好きってのが理由なんやけど
大根一本で一週間ぐらい

111 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:51:25.49 ID:dgVVmRH20
>>106
理屈はワイと同じや
大根もうまそうやな

115 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:52:41.02 ID:fWRqxxPwd
>>111
コスパええで
キャベツもうまいけど高いねん

116 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:53:03.13 ID:x8ZDR1DK0
実際米とキャベツ置き換えると食費的にどんくらい差が出るんや

124 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:55:55.75 ID:dgVVmRH20
>>116
ぶっちゃけそんな変わらないというか米のほうが安くつくかも

132 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 04:59:16.29 ID:2TZxozIO0
>>124
ユニクロで買うジーンズのウエストがワンサイズ小さくなった
あと自転車のおかげか、足腰が引き締まった

腹は出てるけどなw

138 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 05:01:55.35 ID:VDhywiVOd
キャベツに塩とごま油かけて食うのうんまい

148 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 05:04:54.01 ID:dgVVmRH20
>>138 も最高にうまいし
サウザンアイランド+フライドオニオン
シーザードレッシング+クルトン
キャベツ+豆腐+ワサビ
もうまい

152 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 05:06:35.60 ID:VDhywiVOd
>>148
豆腐とわさびは美味そうやな
今度試してみるわ

154 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 05:06:57.70 ID:fWRqxxPwd
>>148
たまにキャベツ食うときは豆腐と味付けのりちぎってごまドレッシングかけて食ってるなぁ
居酒屋みたいでうまいねん

146 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 05:04:31.11 ID:cgqc8f/N0
キャベツって結構甘いから糖分多そう
それよりこんにゃくとか白滝にしろ

156 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 05:07:24.92 ID:dgVVmRH20
>>146
うーん食事楽しめないと意味ないからな

147 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 05:04:36.54 ID:tv/+UUxH0
ワイはキャベツスライサーで千切りにしてにんじんドレッシング

156 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 05:07:24.92 ID:dgVVmRH20
>>147
ワイもそれ欲しいわ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606245663/

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