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トレーニー「減量期の食事晒します!まず一日分の米である白米を3号炊きます」一日1200kcalに抑えても痩せない俺「は?」

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1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:55:40.495 ID:DPUShxQe0
トレーニー「減量厳しいです!!」
俺「米3合食べてるじゃん…」

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:57:51.762 ID:tYwKEsbA0
動けデブ

 

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:58:12.144 ID:DPUShxQe0
>>4
毎日一時間ウォーキングしてるが???

 

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:58:28.313 ID:DPUShxQe0
これ俺光合成してる疑惑あるだろ

 

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:59:07.828 ID:0dmZdvXSa
ウォーキングじゃなくてランニングしろよ

 

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:00:05.078 ID:DPUShxQe0
>>8
やったけど50mしかできなかった

 

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:59:27.196 ID:j1/1JiXS0
代謝低すぎ

 

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:59:40.624 ID:0wYPnW550
吸収率100%w

 

17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:03:36.719 ID:DPUShxQe0
逆に増量期どんな食事してんの…

 

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:04:10.159 ID:k0Xf4sD00
GI値と栄養バランスよやっぱ

 

19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:04:56.407 ID:DPUShxQe0
>>18
PFCコントロールしとけば米3合食べてもいいと?

 

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:17:19.616 ID:U5rJwApU0
1200とか人間の食事ちゃうわ
1600で毎月4kg落とした時死ぬかと思ったわ

 

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 20:28:33.249 ID:DPUShxQe0
>>23
いうて脂質カットして玄米そんなに食べなきゃ意外といけるけどな

 

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:17:31.192 ID:z0u17uFwr
飯以外のカロリー計算していない説

 

26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:29:21.051 ID:kqbLcexd0
何処に3合炊いてるデブが居るんだよ
きんにくんさんを見ろ

 

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1629971740/

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食事・料理ダイエット一般
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