【ガル民の本音】40代婚活のリアル体験談25選｜結婚相談所・マチアプ・年齢差の本音

「40代で婚活って遅い？」「相談所とマチアプどっちがいい？」「年齢差はどれくらい覚悟すべき？」——ガルちゃんに届いたリアルな体験談から、40代婚活の本音と戦略をまとめました。「44歳で結婚相談所で真剣交際中」「45歳でアプリ婚活して入籍」など成功例も続々。諦めるのはまだ早い！

📌 出典：ガールズちゃんねる「40代で婚活頑張っている人！」

プラス10歳差を許容できるかどうかが鍵

ほんとそれ。どうしても結婚したいならある程度覚悟しないとダメだよね。今まで同世代に選ばれずに来てるんだし

結婚相談所の関係者がやっているYouTubeで言ってたけど、女性の方が婚活には早くから行動するし諦めも早い。男性は40代半ばがボリュームゾーンで50代になっても婚活をやめないらしい。女性の方が先々を見通して動いている。

44才です。結婚相談所で婚活してますよ。今真剣交際に入ってます。

結婚相談所に登録している男性って40歳以上が過半数らしいね

結婚相談所の関係者だけど本気で結婚したいなら相談所をすすめたい。中高年限定のとこがいい。アプリや若い人もいるところだと40代ってだけでマッチングできない

30歳で相談所入った会社の後輩が「自分は相談所の中で若い方だから人気あるって言ってた」

44歳でアプリで婚活して結婚した。相手も同じ年。結婚して良かったと思ってるよ。

めちゃがんばってる。いまから街コン行ってくるよ

45で昨年末から付き合いはじめた3つ下の人と入籍しました。仕事ばかりだったし半分諦めてて、でも諦めた時点で終わりだもんな、ってはじめたマチアプで出会えた。お互い子供要らない条件も一致してたし。いつどういう出会いがあるか分からないから、是非積極的に動いてみてほしい！

弟の話だけど、弟は40まで交際経験がなくてほぼ諦めていた。40過ぎてたまたま職場に転職してきた1つ上の女性と飲み歩きが好きで意気投合して、半年で結婚。別に子ども希望じゃなかったけど子どもも1人産まれたよ。40過ぎて交際経験がない男性も同い年くらいで結婚したいと思っている人が一定数いると思う。

40代後半で結婚しました。男友達の紹介で、その友達の学生時代の同級生と。なので信用できたし、とても幸せに暮らせています。信頼できる人の紹介はおすすめ。それと、まず、自分を大切にするところから。そうでないと、あなたを大切にしてくれる人と出会いにくい。応援してるよ！

親戚の姉ちゃんは49で出会ってたよ。お相手は50。お互い初婚。出雲大社の縁結びのお守りあげた甲斐があった。

45歳ですが、3月〜4月に婚活パーティーに行きまくってたのに、今月、職場に出入りしている外部の取引先の男性から猛烈アプローチを受けてお付き合いが始まったところです。婚活のために去年から自分磨き・外見のイメチェンを準備していたので、いつも小奇麗にしてたことが相手からしたら魅力的に見えたのかもしれません。いつでも出会える準備をしておくのって大事だと思いました。

相手が50代前半で誠実な方でしたが、親の介護を手伝ってほしいと言われてお断りしました。恋愛モードから現実的な問題に直面して、覚悟が足りませんでした。婚活をやめる決心もつかず、今はお休み中です。

ロマンス詐欺に引っかからないように知人に紹介を頼むか結婚相談所に行ったほうがいいですよ。中高年で結婚したがっててそれなりに預貯金持ってる男女は詐欺師からすれば格好の獲物

結婚相談所に登録しようと決断したところ。年齢もお互い45歳以上限定とかあるから、年齢制限ある場所にするつもり。私はバツありだけど、子供も成人して再婚を後押ししてくれたから、やる気が出たよ

40代婚活のポイントをまとめると：

🥇 一番の近道は「中高年限定・対面カウンセリングありの結婚相談所」。費用がかかっても本気度が高い人と出会える。

🥈 マチアプも「子どもなし希望・40代以上」で絞れば可能性あり。44歳・45歳での成功体験談も多数。

🥉 「自分を大切にすること」「いつでも出会える準備」が最強の婚活準備。見た目の自己磨きも意外と効果大。

🎯 覚悟しておきたい現実：10歳差・介護要件・ロマンス詐欺。事前に条件を明確にして、安全な方法で出会いを探して。

「結婚したい時が適齢期」という言葉がガルちゃんに何度も登場していました。諦めないで、でも戦略的に頑張ろう！💪