【あ〜わかる】ガル民が信じていない美容法25選｜かっさ・湯シャン・顔マッサージは逆効果？

「やってみたけど全然変わらなかった」「逆に悪化した」……30〜50代女性が本当にそう思っている美容法を、ガルちゃん民がぶっちゃけました。かっさ・湯シャン・顔マッサージから、SNSのあやしい民間療法まで、ガル民の辛口体験談をパート別に一挙まとめ！

📌 出典：ガールズちゃんねる「信じていない美容方法」

かっさ

顔のマッサージ

美顔ローラー。誰かがシミになると言ってたので

小顔骨格スッキリ系のマッサージとかエステ。
骨がそんな簡単に動くのであれば歯列矯正にそんなに時間かからない上にセットバック要らなくね？

小顔のコロコロローラー。私の母が一生懸命ほっぺやあごをコロコロしていたけど、見事にタルんでたよ。やらないほうが良かった…って落ち込んでた

湯シャン

湯シャンはヤバイ。日本でやるもんじゃない。

実際やった事あるけど頭皮が臭いままなので辞めた。嗅覚鈍い人なら分からないだろうけど敏感型なら分かる

湯シャンとか肌断食は超敏感肌だったり何しても荒れちゃう人だったりが、健康で適度な肌の厚さを取り戻すor維持するためにやるものだから、普通に洗ってて問題ない人はやらないほうがいいのよー

肌断食

インナードライで脂が出てギトギトになったよ

プチ断食。ちゃんとしっかり食べないと肌にハリが出ない

肌断食。手にハンドクリーム塗らずノーケアだとガサガサになっていくんだから顔だって同じはず

医者でもないど素人がSNSで投稿してる美容法

ガルで10年前くらいに横洗顔すると毛穴が小さくなるとか見て数年やってたけど何も変わらなかったよ

（画像のみ投稿）

１１円療法ってのもあったね。１円玉と１０円玉を体に貼るとガルバニー電流が流れて血流が良くなり「たちまち高血圧が治る！」とかやってた。あっという間に廃れたって事は、高血圧は改善しなかったんだね

タオルは雑菌がついてるから洗顔後は使い捨てペーパーで拭くと肌が綺麗になるってやつ。私はペーパーにしても変わらなかったので信じてない。ゴミも増えるし

ガルちゃんでくすみが取れると聞いてブルーベリー🫐とトマトジュース🍅飲んでいたけど全く効果ないんやけど

マイクロニードル

ダーマペンとかリードルショットとか、肌に針差す系の美容。細胞に傷つけるのがいいわけない。肌の若さの前借りをしてるだけだと思ってる

舌回しも、微妙にやり方が違ったとか、骨格や肌質によるんだとは思うけど、私はなんか逆効果でマリオネットラインを育てたような気さえしてる。もうしない。

過剰な頭皮マッサージとかも実は良くないんじゃないかと思ってる。何年後かに頭皮マッサージは顔のたるみや抜け毛の原因でしたとか言われそう

女優さんの「何もやっていません」

たぶん「特別なことは何もやっていません」という意味よな。そしてその「特別」が一般人とだいぶ感覚違うと思う。美容医療も売れてる人だと周りのスタッフが色々手配してくれるだろうから、仕事のスケジュールの一つという認識なんじゃないだろうか

全部。しわしみたるみは結局遺伝。信じられるのは医療脱毛くらい

バカ高い基礎化粧品より食事

MEGUMIの化粧品

ガル民が「信じていない」美容法、今回挙がったのはこちら：

🥇 かっさ・顔マッサージ・美顔ローラー……逆にたるみシミの原因になると指摘多数
🥈 湯シャン……高温多湿の日本環境では臭い・脂が残る体験談が多数
🥉 肌断食・プチ断食……超敏感肌以外にはインナードライなど悪化のリスク
🎯 SNS素人美容法・11円療法・横洗顔……流行っては消えるを繰り返す
✨ 高級コスメや女優の「何もやっていません」……遺伝と食事と生活習慣が本質

「気持ちいい」と「効果がある」は別物。美容法の前に食事・睡眠・紫外線ケアという当たり前を見直すのが、ガル民の出した答えかもしれません（´∀｀）