【ガル民の本音】夫のゲーム依存への対処法20選｜暴言・課金・家事放棄のリアル体験談

「なぜ40代半ばの大人に、こんな当たり前のことを注意しなければならないのだろう」。オンラインゲームに没頭する夫の暴言と家事育児放棄に疲れ果てたガル民の投稿に、共感と実体験が続々と集まりました。

ボイスチャットの暴言、課金、家庭崩壊のリアルな声から、効果があった対処法まで、ガル民たちの本音をまとめました。

📌 出典：ガールズちゃんねる「夫のオンラインゲーム依存に疲れました」

夫は去年プレステ5を買ってきてそれから酷くなったよ、、途中離席はできないゲームらしくフレンドに迷惑を掛けるから動けないって言ってくるんだけど、こっちが迷惑だよと言ったらストレス解消と趣味も兼ねてのゲームだからって言われた。意味が分からない。

うちの旦那もそう。しかもそのゲームに合わせて家族の予定が決まる感じすげー腹立った。そのゲーム一緒にやってるオンライン仲間も嫌い。

うちなんてご飯出してもスマホゲームに夢中で食べない。指摘したら「じゃあもっと飯作るの早くしろ」って逆ギレされた。ご飯作る時間早くしないかわりに指摘するのをやめた。

乱暴な言葉遣いや暴言があまりにも多く……職場でもフキハラしてないでしょうね？

対戦系は特にヤバイ人が多いよね。ゲーム上で煽って来るしファンメを送って来る。

私も良くやってたけど子が産まれてからはボイチャやらなくなったなー。やっても小声。他の人もそうしてた。

じゃあ私達も家族やめてフレンドに戻りましょう。家族には迷惑かけても平気、フレンドには迷惑かけることに気遣いをする。家族には迷惑をかけて家族にストレスをかける。

なんで家族には迷惑かけていいと思ってるんだろうね。お前のストレス解消のせいでこっちはストレスたまりまくってるんだけどって感じだよね。

趣味がある人って素敵だな、と思うけど、それだけにかなりの時間をとられるような趣味は一緒に生活するとなるとただの迷惑でしかない。仕事、育児、家のこと、家族付き合い、それを完璧にやって余った時間にどうぞって感じだよね。

兄がゲームにハマってた頃、兄嫁と一緒に実家に遊びに来たことがあって、その時に、普段はおとなしい兄嫁が「夫は毎日毎日ゲームばかりでうんざり。もう離婚したいんです！」て家族の前で大声で訴えて、兄は慌てふためいて「悪かった！もうしない！」と言ってキッパリやめてたよ。離婚覚悟でぶち切れてみては。

共働きで疲れてるのに、深夜1時にカタカタやって「おー！いけいけ！」と大声あげてた時は流石にブチ切れた。それ以来、明らかにゲームの頻度減ったし静かになった笑

ちゃんと話をする時間を持ってゆっくり主の想いを伝えてみては？ ゲーム自体は楽しんでほしい、でもボイスチャットの暴言が気になる、子どもが言葉遣いを覚えてしまう、と伝える。具体的なルール（子どもが起きている時間はボイチャしない、マイクはオフにするなど）を一緒に決めるのも手です。

せーーーーの
＼離婚しな／

私もオンラインゲームで仲良くなったおっさん達いたけど、仕事中以外ずっとログインしてた。結果、嫁から離婚切り出されて引退した人が2人。本当に嫌なら離婚も考えていると真剣に話したほうが良いよ。

これは数年後離婚するね。私も同じだったからわかる。段々、精神的に無理になるよ。離婚できるように準備しておいたほうがいいよ。

🥇 ゲームに合わせて家族の生活が犠牲になっているなら、それはもう「趣味」の範囲を超えているというのがガル民の共通認識でした。

🥈 効果があった対処法は「録画・録音して客観視させる」「感情的にならず具体的なルールを一緒に決める」「本気で怒って見せる」の3つ。頭ごなしに叱るより、冷静に事実を突きつける方が響くようです。

🎯 一方で「本人が自覚しない限り変わらない」という厳しい声も多数。話し合っても改善が見られない場合は、離婚も含めて今後の生活を真剣に考える人も少なくないようです。

もし同じ悩みを抱えているなら、まずは感情的にならず「困っていること」を具体的に伝えるところから始めてみませんか。