【ガル民の知恵】子どもが死ぬのが怖いと泣く時の対応25選｜声かけ・おすすめの本・受診の目安

「死ぬのが怖い」と昼も夜も泣く小6のお子さんについて、お母さんが相談したトピが話題になっていました。食欲が落ちて体重も減り、明日初めて心療内科に連れて行くとのこと。同じ経験をした人からの体験談や声かけのヒント、おすすめの本がたくさん集まっています(´∀｀) 同じ悩みを抱える親御さんも多いはず。実体験ベースのリアルな声をまとめました。

📌 出典：ガールズちゃんねる「死ぬのが怖いと泣く子ども。アドバイスください。」

普通に児童の発達でよくある事だよ

そんな気がする。
私もあったし、周りの子でそう言ってる子はチラホラいた。
成長過程ってことで、そんな大げさに考えなくてもいいように思う。

小６くらいなら誰しもが通る道かと大抵は一過性だと思います
身体や脳の急速な成長に自律神経の成熟が追いつかずにバランスが崩れやすい時期
ゆっくり休ませてあげて

私もあったしうちの子もあったし、育児漫画とかでもよく聞く話だからこれは子供特有のあるあるだと思ってたけど違うのかな？成長の証くらいに思ってたけど。
半年から1年くらいそういう気持ちが続いて自然と消える、そういうもんだと思ってた

なにがきっかけになったのか聞いた？
なんか死に関する作品を見たとか読んだとか、誰かと話したとか

死ぬ過程が怖いの？死ぬこと自体が怖いの？死んだ後の世界が怖いの？
怖いことは何なのかちゃんと聞いた方がいいよ。何かきっかけがあったのかもしれない

テレビ消しな
戦争の映像も強盗のニュースもシャットアウト

私も怖い 考えると怖くなる
その思考になっちゃったら気を紛らわせるしかないと思う

それで泣いたことは一度もないが漠然とした死の不安は45年間ずっとほんのりとつきまとってはいます
常に考えてるとかではないけどふとした時にね…

なんでみんないつか絶対死ぬのになんでそんな平然と生きてられるの！？絶対死ぬんだよ！？怖くないの！？って思ってパニック障害みたいになった時期があった。鉄分不足だった。

あ、これはあるかも(よこ)子供って鉄分不足多い。ラムネタイプのサプリ食べたりしてるわ

私も3年生くらいの時に、ドラマを観ていて死が怖くなって怖くて止まらなくなって、どうしたら良いか分からず泣きながら、『病院行きたい、病院行く、連れてって』って泣いたことがある（夜）。母は最初は『見てたら怖くなっちゃったの？』『怖かったねー』と抱きしめてさすってくれたけど…（中略）
時々聞く話だし、きっとこういう通過点を経て成長していくんだよ、多分。

私もあったなぁ。
私が小学生のころノストラダムスの大予言が流行ってて、とにかく怖かった。
多感な時期だしね。
死にたいって言うより健全だと思うけど。

私の場合の話だけど、死ぬこと自体じゃなくて今のこの意識自体がいつか必ず消えるものであるという事実が怖い
とにかく部屋に閉じこもったりがNG
運動したり雄大な自然環境に身を置くようにすると気が紛れる

死ぬのは怖いって泣くなら、辛さで自死を選ばないだろうって安心感はある
と思って、主さんも一緒になって病んだら駄目よ！

あと七十年(仮だとしても)は死なないって教える。
死＝怖いこと、ではなく死＝充実させて終えるなら怖くない、ってのはどうかな。
あと親がドンとしてると、子供としても救われるよ。
子供と同じようにオロオロしてても何もならないし。

私も祖母にそう言った事あるけど、おばあちゃんはその時私に「怖いよ。死ぬのは凄く怖いんよ。その怖いって気持ちを絶対忘れちゃあかんよ。（中略）だから怖く無くなるよう、その人にも死ぬのは物凄く怖いんだって教えてあげる、優しい人間になりなさい」と言ってくれた。
だから鬱になっても死のうとは一度も考えなかった

うちの子も飼ってたカブトムシとかから死を認識して小2で「死にたくない〜！」って泣きじゃくったことあったけど、「じゃあ一生懸命生きないとだね」「今日は何して過ごす？」っていつものトーンで言ってたら次第に何とも言わなくなったよ。
今もう成人して社会人やってるけど、人の命を救う仕事やってるわ。

そうそう
親がオロオロと狼狽えることは子供の心を不安にさせる。
あと主さん、夫婦仲は良いのかな？夫婦仲が悪くても子供は不安定になるよ。

「西の魔女が死んだ」がおすすめ
同じように死んだ後のことを考えて不安になる女の子が主人公

私も同じ年頃に怖くて泣いていたし、今も完全に恐怖は払拭出来ていないです
「葉っぱのフレディ」を読んで生きること死ぬことに意味があること、死んでも命は循環するから全ての終わりではないことをお子様とお話しするのはいかがでしょうか

自分もそういう時があったからお子さんの気持ちわかります。
手塚治虫のブッダは読んだことありますか？
私はこれを読んで死ぬことへの見方が少し変わりました。怖いけど、死を考える仲間ができて客観視もできるような、怖いだけじゃなくなったような感じです。
火の鳥やブラックジャックもおすすめです。

あんまり絵本を買って読まないから10冊くらいしかうちにはないんだけどこれは考えさせられたよ。小6に絵本かよ、と思わずにぜひ。お母さんがいつもそばにいるって伝えるのも、気づくのも安心すると思う。

食欲が落ちて体重も減りました。
これは心配すぎるね。心療内科行って症状が落ち着くと良いんだけど。「1人じゃないよ」といつも主さんがいるよ、って伝えて行くしかなさそうだけど

親には言わなかったけどそのくらいのころ毎日死ぬことへの恐怖心すごかったよ
私の場合は実際幼い頃父親を病気で亡くしたからリアルな恐怖だった
薬よりもカウンセラーがいいんじゃないかな…
人間の根源的不安だから完全に取り除くのは無理だろうけど

そのうちお腹が痛いとか眠れないとかの症状が出てくるかもしれないし、早めに心療内科行くのは正解だと思う。
新規の予約はなかなか取れないところもあるみたいだし。

「児童の発達でよくあること」「私も通った道」という声が圧倒的に多く、多くの場合は一過性の成長の通過点のようです。ポイントは、①何が怖いのか具体的に聞いてあげる、②怖さを否定せず受け止める、③親がドンと構える、の3つ。そして今回の相談者さんのように、食欲低下や体重減少など体にサインが出ている時は、早めに心療内科やカウンセリングへ繋ぐのが安心という声が目立ちました。本が好きな子には「西の魔女が死んだ」「葉っぱのフレディ」のような物語から死生観に触れさせるのも良さそうです。同じ悩みを持つ親御さんの参考になれば嬉しいです(*´ω｀*)