11月8日（日）午前1時4分ごろ、静岡県西部を震源とするマグニチュード5.7の地震があり、愛知県知多市で震度5強、長野・岐阜・静岡・愛知の各地で震度5弱を観測しました。津波の心配はありません。
震源の深さは約40キロ。報道ではけが人は20人以上とされ、気象庁は南海トラフ巨大地震とは仕組みが異なり、関連性は低いとみているとのことです。
深夜の揺れにガルちゃんでは地震トピが立ち、2,800件を超えるコメントが集まりました。「とうとう南海トラフかと思った」「スマホが鳴らなかった」「何もできなかった」という声と、揺れた直後に実際にやったことをまとめます。
※最新の情報は気象庁・自治体の発表で確認してください。今後1週間ほど、特に2〜3日は同じ程度の揺れに注意するよう呼びかけられています。
📋 愛知・知多市で震度5強の地震｜いつ・どこで・どのくらい？
まずは報道で分かっている事実を整理します。
| 発生 | 2026年11月8日（日）午前1時4分ごろ |
|---|---|
| 震源 | 静岡県西部・深さ約40キロ・M5.7 |
| 震度5強 | 愛知県知多市 |
| 震度5弱 | 愛知県（瀬戸市・半田市・刈谷市・豊田市・東海市・みよし市・東郷町・新城市）、静岡県浜松市浜名区、岐阜県恵那市、長野県売木村 |
| 津波 | 心配なし |
| けが人 | 20人以上と報道（豊田市・常滑市など） |
| 交通 | 東海道新幹線は静岡〜岐阜羽島間で速度を落として運転、最大60分の遅れ（報道時点） |
出典：ウェザーニュース／NHK／東京新聞／静岡朝日テレビ（Yahoo!ニュース）
🎯 PART 1：愛知で震度5強は珍しい？「とうとう南海トラフかと」
震源から離れた知多市で最大震度になったこともあり、愛知の人ほど「こんな揺れは初めて」という声が目立ちました。
※気象庁は今回の地震について、南海トラフ巨大地震とは仕組みが異なり、関連性は低いとみていると報じられています（NHK）。ただ「これをきっかけに備えを」という声が多いのも事実です。
📱 PART 2：緊急地震速報が鳴らなかった・揺れてから鳴った
多かったのが「スマホが鳴らなかった」「揺れが先に来た」という声です。
NHK嫌わているけど、こうなるとNHKなのよ
今TVがない部屋の布団の中でもNHKONEでニュース視聴できて便利
最近ドコモが頼りなくて、全国どこでも地震速報はNHKONEが即通知してくれるから助かる
※震源に近い地域では、速報が揺れに間に合わないことがあります。また緊急地震速報（警報）は強い揺れが予想される地域に出るため、揺れたのに鳴らないケースも起こります。設定の確認はドコモで緊急地震速報が鳴らなかった原因と今やることでまとめています。
😨 PART 3：揺れている間、何もできなかった…という本音
「備えはしていたのに体が動かなかった」という反省の声も多く集まりました。
同じく地震来ても何も動けなかった
愛知県ってトラフ来るけど、大きな地震は意外と来ていないから耐性ない人多いんじゃないかな
あまりの動けなさに反省だわ
名東区
飛び起きたけど、何して良いのか分からずに座り込んだ。
アパートだけど他の部屋の方の緊急地震速報が聞こえたよ
玄関に防災リュック用意してあるけど、頭が回らなかった
いざ地震が来たらアワアワして少し家の中をウロウロすることしかできなかった…
ほんと、まず命が助かるための対策ってどうしたらいいんだ
水や食料を備蓄しても揺れで死んだら意味ないよね
※「何も倒れてこない場所で寝る」は今夜からできる対策。寝室の背の高い家具や棚の上の物を見直すだけでも違います。
🔦 PART 4：揺れた直後にやったこと｜ガス栓・ドア・着替え・充電
落ち着いた後にガル民が実際にやったことです。そのまま真似できるものが多くありました。
とりあえずガス栓とドア開くか確認して、(揺れで歪むと開かなくなるとかあるので）
布団に戻った。本とか食器とかも落ちてきてないので寝る。おやすみ
愛知県民
お子さんは今寝てるかな?
明日からはしばらく普段着で寝かせた方が良いかも。枕元に靴や非常時に備えてバッグも。
私も子供二人幼い時に被災しました。大変だと思いますが頑張ってね。
※まとめると、①ガス栓・ドアの確認 ②水をためる ③スマホの充電 ④外に出られる服に着替える ⑤枕元に靴・バッグ。割れた食器がある場合は、スリッパや靴をはいてから片付けを。
🫂 PART 5：一人暮らし・子ども・ペットと過ごす地震の夜
深夜で一人、小さな子どもと、ペットと…という人の不安の声と、それに応えるコメントです。
アラームがなって飛び起きた
うちのへんは震度4だったみたい
ワンオペで4歳児と0歳児と寝てるから、とりあえずふたりに布団被せて両脇で抱えたけど怖かった。
なにかあったときふたりを守り切れるかなあ
みなさんも被害がありませんように
愛知だけど皆さん、大丈夫？
久々に大きく揺れて、あちこちからスマホのアラートが鳴り響いてたわ
うちのわんこが吠える吠える
皆さんも余震に気をつけてね
一人暮らしの東北民です
夜中で一人の時に地震は本当に怖いよね
私はいつも、津波は来ないから大丈夫、停電してないし水も出るから大丈夫って、大丈夫なことを確認して心を落ち着かせてるよ
後はパジャマから外に出られる服に着替える
寝れないのは今日だけ仕方がないと諦める
私も地震のときにガルに書き込みして、励ましてもらったことがあるよ
同じように怖い人もいて、自分だけじゃないって思えたし、こういうときこそガル民に助けてもらおう
※「大丈夫なことを一つずつ確認して落ち着く」は、眠れない夜にそのまま使える方法です。
🎒 PART 6：備蓄を見直そう｜「政府が備蓄って言ってたのはこれ？」
11月2日に発足した防災庁が全国民に備蓄を呼びかけたばかりだったこともあり、備蓄の話題も多く出ました。
こういうのもあって最近国が備蓄しろしろ言ってたのかな
うち狭いアパートだから水と携帯トイレと非常食にもなるしと思って多めに買ってるおやつしかないよ
避難用のヤツ作った方がいいよね。
地震きても小さいのだったし生きてる内にトラフ来ないだろうからサボってた。
こんな揺れたのびっくり。
今金欠！！！政府は備蓄しろっていうならお金くれよ😭
やっぱり備蓄しっかりしてくださいって、これなんじゃ。
今回は広範囲でこれで済んでるけどこれが震度7で津波きたら…？インフラ止まるくらい道路が壊れてしまったら？と考える機会になったのかもしれない。
※最低3日分・できれば1週間分が目安。何をどれだけ用意するかは防災庁の備蓄要請（水・食料・トイレは最低3日分）、量と置き場は4人家族1週間分の備蓄の重さと置き場、全体像は防災・備蓄の完全まとめで確認できます。
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📝 まとめ：震度5強の夜、ガル民がいちばん感じたのは「何もできなかった」
愛知県知多市で震度5強を観測した今回の地震。愛知・静岡の人からは「人生でいちばんの揺れ」「体が動かなかった」という声が多く、気象庁は南海トラフとの関連は低いとみているものの、今後1週間ほどは同程度の揺れに注意が必要です。
今夜からできるのは、倒れてくる物のない場所で寝る、枕元に靴とライト、スマホの充電、そして3日〜1週間分の備蓄の確認。けがをされた方の回復と、被害が広がらないことを願っています。あなたの家では、揺れたときにまず何をしましたか？
※本記事はガールズちゃんねるのコメントを引用・整理したものです。
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