【ダイエット成功したら嫉妬された】ガル民の体験談25選｜フレネミーの見抜き方と批判してくる人の心理

ダイエットに成功したのに、友達にボロクソ批判されてブロックされた……。「マンジャロでしょ」「皮膚が弛む」「太ってる方が長生き」——まるで別人のような毒を吐かれ、そのまま縁を切られたガル民のエピソードが話題に。コメント欄には「フレネミーだ」「嫉妬に決まってる！」という声が殺到。同じ体験を持つ女性たちのリアルな声と、フレネミーの見抜き方をまとめました。(*´ω｀*)

📌 出典：ガールズちゃんねる「痩せたら批判してきた友達」

親の闘病を目の当たりにして、健康になりたいとダイエットを決意して、マイナス15キロ成功し、その体重をキープしています。久しぶりの友達に会ったら、最初こそは驚かれましたが、その後はダイエット批判に終始。「マンジャロでしょ（一切薬品は使ってません）」「皮膚が弛むんじゃないの」「太ってる方が長生き」などなど、別人かと思うくらい毒づかれました。さよならしたあとお礼のLINEしようと思ったらブロックされてました。その友達は痩せてはいないけど普通体型です。同じようにダイエット頑張ったのに批判されたことある人いませんか？

身長166で元の体重は73キロ、そこから15キロ落として57キロです。元々デブで、今も別にガリガリではありません。自分では毎日見てるからあまり何も思ってなくて痩せたアピールは全然してませんでした。でも前は見下されてる感はずっとありました。

嫉妬だよなぁ。「そんなおしゃれしてどこ行くの」系の人ですね

フレネミー

ブロックまでされるの？普通体型の人なのに？なんか怖いね

すごく綺麗になったのかもしれないね。素晴らしい。友達は余裕無さすぎるな

そんなボロクソ言われたのにお礼のLINEしようとするくらいいい人すぎる。主さんはそういう汚い心の人と付き合ったらダメだよ。縁が切れて良かったね

下だと思ってた友人がきれいになって自分より上になったけど、それを認めたくないんでしょうね

ずーっと引き立て役にされてたんだろうね。久々に会ったらまさかの自分より綺麗になってたからお払い箱になっただけだよ。おしゃれ楽しみな〜

「デブのあの子よりは上」とかくだらないこと思ってたんだよ。小さな優位性が心の支えになっていたのにそれが一気に消えた。でもそれはその子の自爆だよ。主さんは自信持ってね

おそらく主はそのフレネミーより綺麗なんだと思う。体型云々以前の見た目

大抵人って「一緒にいて居心地がいい人」と一緒にいたがるもんだろうけど、中には「この人といると優越感に浸れるから居心地いい」という理由で連れを気にいる人がいるなと体感してる。だからそういう人からすると、内心下にみてた連れが下ではなくなると居心地悪いんだと思う

10キロくらい痩せたことあるけど、批判する人はほんとしつこかったよ。標準体重になっただけなのに拒食症扱いされたり

私の同僚も、私がダイエットに成功したら、私の食べる量ばかりチェックして、「不健康だからもっと食べなよ！」とか、残すと「ホントは食べたいんでしょ！」とか絡んできて、すごく嫌だった。だいぶ後から人伝に同僚が長い間摂食障害を患ってることを聞いて、腑に落ちた。

若い頃に失恋したついでに運動にハマって15キロくらい痩せた。体型はキープしてたけどその辺の女子より多めに食べてた。それは若くて代謝も良くてかなり運動してたからなんだけど、仲良くしてた友人から吐いてるよと言いふらされてた。

高２からダイエットして68㎏→44㎏に。156㎝で細身になれたんだけど、大学でスタイル褒められるたびに高校から一緒だった友人が「前はすんごい太かったんだよ！ブックブクで！」って画像をめちゃくちゃ周りに見せるんだよね。男子にもガンガン見せまわってたからか大学からの女子の1人がキレて「ってか今あんたのが全然デブなのによく言えるね。自虐？」と言って男子みんなに笑われて、以降そのグループに寄りつかなくなっちゃった。

「もっと食べなよ〜」「太ったほうが健康的だよ〜」「髪短いほうが似合うよ〜」「こっちの服のほうが良いよ〜」——これ全部嫉妬の裏返し

私も結婚報告した後にラインブロックされた事ある。さらっと伝えただけなんだけどね。女の友情はロースハムより薄いってこういう事かって思った出来事だった

万年158の52キロくらいのぽっちゃりだったんだけど、結婚式のために45キロくらいまで痩せたら、彼氏いない歴の痩せてる子に「はーー？病気？！」ってかなりでかい声で言われたよ。多分私がデブな事だけが下に見れる材料だった、結婚が決まって痩せたこと、自分は彼氏がいないから焦っていたなどで、嫉妬の炎が燃えたんだろうね

絶対じゃないけど確率的に多いと実感。ダサいブスに限って上から目線でファッションやヘアメイクなど見た目に嫌みを言う。おしゃれで綺麗な人は「今日の服可愛いね」「メイク素敵」など褒めてくれる

15kg違えば土台がいい人なら見違えるくらい美人になるだろうね。主さんはそんな事は忘れて自分の人生を謳歌して欲しい

「幸せな方が勝ち」

見下して優位性感じてたのも一つあるのと、そこまでの攻撃性を持って接してくるのは、その人は主さんが鏡となって「努力できない自分」を突きつけられたのかもね。とにかく主さんの努力は、人の反応を変えるほど目に見える変化が出たということだよ。頑張ったね。自信持ってね

🥇 ガル民の総意：「嫉妬に決まってる。フレネミーが自ら去ってくれてラッキー」
→ +492が物語るように、批判の正体は100%「嫉妬」。友達の成功を素直に喜べない人が浮き彫りになるだけ。

🥈 フレネミーは「引き立て役」として付き合っていた証拠
→ ダイエット・結婚・転職などの「昇格イベント」で関係が崩れるなら、それは本物の友情ではなかった。

🥉 批判が激しいほど、変化が大きかった証拠
→ 15kg落として人の反応が変わったなら、それだけ目に見える変化があったということ。嫉妬された＝綺麗になった。

🎯 「幸せな方が勝ち」——今後は対等に付き合える人と友達になろう

自分を「引き立て役」に使おうとする人間は、あなたが輝くほど離れていく。それは整理の時期。ダイエット成功で痩せた体だけでなく、人間関係も浄化できた主さん、むしろおめでとうございます (´∀｀) ✨