1. 匿名 2020/03/18(水) 20:39:17
なんやかんや食べなければ痩せるなんて言いますが、
同じような方いますか?
2. 匿名 2020/03/18(水) 20:40:56 [通報]
1日1食は食べるようにしたら痩せたよ。
3. 匿名 2020/03/18(水) 20:41:13 [通報]
間食しなくなったりするから
4. 匿名 2020/03/18(水) 20:41:14 [通報]
しっかり食べると体が栄養足りてると思って
5. 匿名 2020/03/18(水) 20:41:25 [通報]
10. 匿名 2020/03/18(水) 20:42:01 [通報]
15. 匿名 2020/03/18(水) 20:43:45 [通報]
お米には食物繊維が割りと含まれてるからね。
ごはん大好きな私はダイエット中でもほぼ毎食白米食べるわ。
16. 匿名 2020/03/18(水) 20:45:23 [通報]
米食べないとフラフラしてダイエットどころじゃなくなるw
22. 匿名 2020/03/18(水) 20:47:49 [通報]
食べないと便秘になる…
一昨日の夜、米が美味しすぎて2杯食べたからか?
水分も多くとったからかな。
どちらにせよ、米は食べるべし。
24. 匿名 2020/03/18(水) 20:48:33 [通報]
確実にパンより太らないし、チャーハンも太りません
私は間食やめて、ご飯にしたら痩せました
31. 匿名 2020/03/18(水) 20:53:01 [通報]
やせたかったらご飯食べなさいって本だしてたよね。
なぜか家にあったわ。母親気にしてたんだねぇ
42. 匿名 2020/03/18(水) 21:05:10 [通報]
白米を摂る事で脂質が抑えられて痩せたのかも。
最近、遺伝子検査したんだけど、脂質太りしやすい洋ナシ体型だった。
69. 匿名 2020/03/18(水) 23:21:14 [通報]
元スレhttps://girlschannel.net/topics/2638697/