1 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:44:13.77 ID:s0c8fwPta
何が筋トレで太りにくい体を作る！だよ
嘘こいてんじゃねーよハゲ
嘘こいてんじゃねーよハゲ
3 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:44:47.56 ID:hErElU+v0
毎日1300キロカロリーも消費するやんバカか？
8 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:45:49.60 ID:2vM1opIFd
>>3
どんなモンスターだよ
ほんでカロリー大したことない…
どんなモンスターだよ
ほんでカロリー大したことない…
9 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:46:03.83 ID:xx1U8T0pM
その筋肉を使ってカロリー消費するんや
10 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:47:12.75 ID:ysaQTzM0M
塵も積もれば山となるやで
一年で脂肪何キロ分野とおもうとんねん
一年で脂肪何キロ分野とおもうとんねん
12 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:47:43.69 ID:s0c8fwPta
>>10
なら素直に走れよ
なら素直に走れよ
13 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:48:53.13 ID:8avYU4Vp0
>>12
いや有酸素運動なんて代謝に比べたら雀の涙やろ・・・
いや有酸素運動なんて代謝に比べたら雀の涙やろ・・・
11 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:47:39.76 ID:m7okd2Dvp
デブはまず間食と甘い飲みもんやめろ
18 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:51:55.38 ID:8WeQ9M5w0
心拍数そこそこ上げて１時間で300kcalとかやなかったか
19 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:52:06.91 ID:+XP0GAdLM
基礎代謝上げる
有酸素運動する
どっちも間違いや
痩せるなら「摂取カロリーを減らす」の一択やぞ
消費カロリーを増やすなんぞ効率悪すぎしんど過ぎや
27 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:56:10.40 ID:CiE993iwa
>>19
リバウンドするやつ
リバウンドするやつ
29 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:57:58.40 ID:+XP0GAdLM
>>27
摂取カロリーを適正量にするだけや
リバウンドなんぞするか
デブはこれだけで痩せるんや
摂取カロリーを適正量にするだけや
リバウンドなんぞするか
デブはこれだけで痩せるんや
21 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:52:25.65 ID:GKEueHR80
それ基礎代謝やろ
お前はずっと寝転んでるんか？
お前はずっと寝転んでるんか？
22 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:52:59.40 ID:6vpXpTo90
>>21
布団の中でなんJや
布団の中でなんJや
23 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:53:05.12 ID:EUH3RAE0d
カロリー落としたら仕事効率落ちない？頭ボーッとするわ
24 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:53:32.47 ID:T6hin2YY0
一番カロリー消費するのは脳という事実
25 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:54:12.65 ID:tSJvNFjL0
３６５日×１３kcal なんもせずに１年４７４５kcalにもなるんやぞ
31 風吹けば名無し 2020/11/24(火) 12:59:30.66 ID:ehDQLmSSd
安静時の消費カロリーやろそれ
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606189453/
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