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【朗報】ワイ、ダイエットに成功する

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1 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:47:43.05 ID:0TYLg8ol0

2ヶ月前
167センチ82キロ

現在
167センチ69キロ

 

2 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:48:03.09 ID:0TYLg8ol0
毎日ウォーキングしてるだけや

 

3 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:48:10.59 ID:nj49w1Bd0
後4キロはいける

 

5 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:48:19.75 ID:DYZWhdVz0
やるやん
飯の内容は?

 

14 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:49:50.83 ID:0TYLg8ol0
>>5
朝はバナナとヨーグルト
昼飯は抜き
夜飯は普通に何でも食っとる

 

17 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:50:31.85 ID:DYZWhdVz0
>>14
はぇ〜
夜食うんか

 

19 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:51:21.85 ID:0TYLg8ol0
>>17
食わんと動けんからな
運動しない奴は食べない方が良いかも

 

8 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:49:08.41 ID:0TYLg8ol0
標準体重は63キロみたいやからまだ太いな

 

9 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:49:17.84 ID:tuNsuvkS0

ワイも報告しとこ

5年前
175センチ82キロ

現在
177センチ68キロ

 

10 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:49:28.16 ID:pqZCpNytd
沼でも食ってんのか

 

11 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:49:29.10 ID:f77tQz9ba
えらいわ
ここから自重でええから筋トレしとけばリバウンドしにくくなるやん

 

24 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:52:36.20 ID:0TYLg8ol0
>>11
筋トレはこれから取り入れてかなアカンな
マジで毎日10キロ歩いてるだけだから

 

12 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:49:34.68 ID:/sYE2T310
二ヶ月10キロはすごいな
わいは半年かかったで

 

21 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:52:05.79 ID:4xRwo/hwd
ワイ今日でケトジェニックダイエット終了や
一ヶ月で7kg痩せたわ

 

32 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:55:40.89 ID:qlej5jha0
すごいけどそのBMIやとまだぽっちゃりなんちゃうんか

 

35 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 08:57:12.26 ID:0TYLg8ol0
>>32
うんまだデブやと自覚しとる
一応目標は63キロやけど維持が難しいわな

 

43 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 09:01:48.87 ID:v7IlwVea0
ワイも毎日10km歩いとるのに痩せないんやが?

 

47 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 09:02:35.75 ID:Aqc6t2P9M
>>43
肝臓悪いんちゃう

 

46 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 09:02:29.78 ID:YrqYdnGTr
70キロから太り続けてそろそろ120行きそうなんやがどうすりゃええの

 

53 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 09:03:41.90 ID:4CFK/2gJd
>>46
食うな

 

57 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 09:05:07.10 ID:YrqYdnGTr
>>53
飯がうめーんだもん
止まらねえ

 

55 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 09:04:10.39 ID:9rAht7YBp
おすすめの散歩靴おしえて

 

58 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 09:05:59.54 ID:kjSIkDIB0
ワイ2年前173cm69kg
現在173cm 86kg

 

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636501663/

コメント

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