【画像】肥満のワイがリングフィット1ヶ月やってみた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:50:50.23 ID:y3Di5Tbr0

今日が始めてから丁度1ヶ月やったで
0日目

今日(1カ月目)

3 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:51:31.27 ID:+x97EqAMM

ハラひっこめるな

27 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:56:38.43 ID:y3Di5Tbr0

>>3
引っ込めたら一応影が出るぐらいにはなってきたやで

4 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:51:43.93 ID:7YxutGe60

目に見えるとモチベ上がるよなええ感じや
負荷なんぼ？

9 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:53:01.03 ID:y3Di5Tbr0

>>4
運動強度は30やで

13 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:53:33.49 ID:7YxutGe60

>>9
そらすごいわ
プランクとマウンテンクライマーやりまくって更に絞るんやで

8 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:52:56.29 ID:+x97EqAMM

一日30分とか毎日続けられるの偉いよな

11 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:53:12.50 ID:sigJmVv00

こんな効果でるんか？

29 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:57:21.62 ID:y3Di5Tbr0

>>11
一緒に嫁さんやってるんやが嫁さんはここまで効果出てへんわ
なんやろな？

14 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:53:33.65 ID:AeUdGQlz0

こいつも運動はリングフィットだけで痩せたんだってな

18 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:54:27.97 ID:gu75zvke0

脂肪があると筋肉つくよな、ワイガリガリだから全然筋肉つかないわ

30 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:58:20.17 ID:y3Di5Tbr0

>>18
実際脂肪つけるほうが難しいってのはわかるわ
ワイも太っても巨大アメリカ人みたいなんにはなれへんやろうしなぁ

20 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:54:50.81 ID:11NtA5oi0

まあ食事制限がメインですけどねー

31 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:58:46.39 ID:y3Di5Tbr0

>>20
食事制限0なんや
今日も唐揚げ食べまくっちゃって反省やで

21 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:55:15.60 ID:D2guSNzp0

リングフィットはマジでめちゃくちゃ痩せる

33 風吹けば名無し 2022/04/24(日) 23:59:54.01 ID:8LjzI42W0

この程度は姿勢で変わるだろ

34 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 00:00:30.23 ID:H2Tv6tS10

狭いアパートだからリングフィットやるために部屋型付けないといけないのが面倒でやらなくなったな

36 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 00:01:06.28 ID:7wZAYw460

>>34
それはあるやね
うちは子供いるから嫌でも片づけないといけないし、やろうとしたときにできる環境があるのはでかい

37 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 00:03:11.88 ID:pGmRQ8wZd

痩せる前のほうが色つやが良い

38 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 00:03:28.69 ID:7wZAYw460

>>37
流石に光の加減やで

39 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 00:03:55.44 ID:fVYC2KU50

ワイは筋トレしても脂肪は減らないからまず食事制限から始めて20kgほど落として
リングフィット2年ほどダラダラ続けてたら念願のシックスパック手に入れたで

40 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 00:05:54.97 ID:aLON7jA30

リングフィット4ヶ月目だけど
体重3kg増えたわ
ガリやったし満足や

41 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 00:06:38.29 ID:uGeM65em0

継続ができんのよね
誰かと一緒ならできるわ