【ガル民の本音】親の介護で疲れた時の対処法25選｜義母との温度差・お金の悩みまで本音激白

「介護疲れ」って口にすると甘えだと思われそうで、なかなか本音を言えない。そんな30〜50代女性は多いのではないでしょうか。ガールズちゃんねるの介護トピには、義理家族との温度差、認知症の親のプライドとの戦い、お金の悩みまで、リアルすぎる声が集まっていました。

同じ状況の人がこんなにいる、というだけで少し気持ちが軽くなる。そんな体験談・対処法を厳選してお届けします。

📌 出典：ガールズちゃんねる「【2026/7月】家族の介護中【定期】」

昨日は親がデイサービスを休むと言い出したので、自分の予定を諦めて親の要求に応える一日になってしまいました。正直滅茶苦茶疲れました…

介護をした事ない人の「ボケは病気だと思えばいいわよ」にすごくイライラした
当事者じゃないとキツさはわかんない。しんどい。休みたい

は〜どうにもならないけど自由になりたい。親はあと何年生きて、私はどれくらい生きられるんだろうか

中学に上がる頃に父親が不倫して不倫相手と一緒になりたいからって離婚届だけ置いて消え去って財産分与も慰謝料も養育費も何一つ支払うことなかった奴が介護が必要になったらしくて再婚相手から「離婚してたってお前は娘なんだから介護しろ」って連絡が毎日来ててウザい。母の介護中で母の世話をするのは全然苦じゃないのに20数年会ってもない奴の介護なんてやりたくない。

「介護を求めるのであれば、父親の義務を先に果たしてもらってもいいですかね？遡って、慰謝料と養育費、総学費、そしてそれらの延滞料を請求しますので、それがまとめて支払われてから、考えますので」3千万円くらい請求しておあげなさいな。

不倫して出ていった、養育費も払ってない、再婚したからそいつが介護出来る、あなたはお母さんの介護をしている。その辺の事情を合わせたら介護の義務はなくなるか、又はかなり考慮されるんじゃないかな。相手がしつこそうだから役所とかの弁護士の相談窓口で一度相談しておいた方がいいと思います。

義母の認知症が進んできてるんだけどプライドの高さだけは相変わらずで、最近は使用済みのオムツを引き出し等に隠したり、トイレの失敗を何食わぬ顔でそのままにして困ってる。特にオムツ隠しは臭いでやったとわかるんだけど、場所が都度違うので夫と一緒に探し回って疲れる。

なんであんなにプライド高いんだろうね。うちはトイレの便器がおかしいと言ってる

プライドの高い方の認知機能低下、ほんと家族はきついですよね。何でもハイハイ、そうです私が悪かったですって、私のプライドはどうなるの？って。

義母と同居してます。義姉と電話で話すたびに心が折れます。どうしてわたしがほぼ面倒見なければいけないのか、怒られなければいけないのか涙がでます。こういう親族の事はケアマネさんに相談してもいいんでしょうか。

ぜひ、お話して下さい。介護認定の枠組みの中でヘルパーの訪問回数を増やすことなど、可能です。レスパイトケアのお話も聞かせて貰えますよ。

実子の義務だから旦那に言ってもいいと思う。義姉には報告して離れているなら金銭負担をお願いするとか。主さんが全部抱える必要もないと思う。病院や施設などの連絡先に旦那、義姉を加えてみて、どれだけ大変か理解してもらうのもいいと思う。

親に民間の介護保険かけさせたから、一時金で1500万受け取れたため施設に入れることが出来ました。

がっつり介護ではないのですが、1日中かかる総合病院の送迎付き添いがしんどい。他にも買い物を頼まれることがあって連れて行くの面倒。一応月5000円もらってるけど、本当は10000円くらいほしい。

6月に両親の介護を卒業しました。突然に終わりが来ました。渦中にいる時は正直、憂鬱で仕方ありませんでしたが、いざ終わってみたら後悔と懺悔の気持ちでいっぱいです。相手が亡くなることでしか解決できないというのが介護の辛さですね。介護真っ只中の皆さま、どうかご自分の気持ちにも寄り添ってください。

誰かの命に対して責任を負うことのプレッシャーから解放され、ホッとしたのも事実です。死んでほしいわけじゃない、この状況が終わって欲しい、とずっと思っていました。今、介護中の皆さま、ご自分の人生はこれからも続いていくのでバランスを取って欲しいと思います。

無理しないで〜、ちゃんと気晴らししてる？、一人で抱えないで〜、施設（病院）へ！逃げて！逃げて！……その中で散々相談先に相談や交渉、経済的な対策をし尽くしての現在がある人が大半だと思う。当事者以外の人達からは、献身な行為をしている美談やポエマーな言葉を言われる。言われた側は擦り切れている心を更に打撃を受けてしまう。

私は社会福祉士で、ふだん相談にのるほうの立場だけど、自宅でひとり90歳の母の介護しながら働いている。専門職だからといって上から目線でもないし、仕事を通して介護がどれだけ大変かっていうこともわかっている人は多いと思う。私なんて専門職だけど、毎日毎日、母が言うこと聞かなくてイライラしっぱなし。