【ガル民の本音】不妊の原因25選｜年齢・ストレス・精子減少のリアルな声

北海道大などの研究グループによる全国調査で、25～49歳の既婚女性らの37.8％が不妊を経験していることが判明。国際的な水準の2倍以上という衝撃の数字に、ガールズちゃんねるでは「働きすぎ」「ストレス」「精子減少」など様々な角度から本音が飛び交いました。年齢・働き方・妊活のコツまで、リアルな声を厳選してまとめます。

📌 出典：ガールズちゃんねる「日本の既婚女性ら37％不妊経験　国際的水準の2倍以上」（元記事：47NEWS）

初動が遅いから不妊治療とかしないといけなくなる。
自分は25で結婚、26で出産
いま子供が中学生だけど本当にいいときに産んだなと思う

さすが20代は20%で済んでるね
逆に言うと若かろうと不妊体質の女性が一定数いるのか…

女性の社会進出を目指したから
キャリアを築いてから結婚出産となると
妊活のスタートが30過ぎになるもん。
そりゃ不妊治療しなきゃ出来ないよ。

みんな働きすぎだよ
不妊にも関係ある気がするわ

女性の社会進出が原因だろ
働いてる妊婦の方が流産率も高いしね
妊活辞めたら妊娠したって人もいるしストレスはめちゃくちゃ関係してると思うよ

ストレスが大きい気がするよね
世の女性の正社員が増えるほど不妊の率も比例して上がってるんじゃないかと思う

バリキャリの先輩たち、20代から30前半ぐらいに妊娠してたと思うけどみーーんな不妊治療きてた。当時何も知らないながらに仕事忙しすぎて体に支障きたしてるんだって思った。あまりにも同じ役職の人たちだけ不妊治療の割合多すぎた。働くことと不妊は繋がってると思う

基礎体温つけるのオススメ。医者に行けばつけ方教えてくれるしグラフ用紙ももらえる。毎朝基礎体温測るのちょっとめんどくさいけど、自分の体の傾向がわかるし、排卵日とかこのあたりかなってわかる。侮るなかれ、試してみてほしい。

排卵日1週間前から排卵日1週間後までの2週間は2日おきにセックスするほうがいいよ
自然妊娠での妊活してるならね

欧米よりもいたす回数が少ないのも原因のひとつにありそう

33で結婚して不妊治療するくらいなら子どもいらないやって思ってたのに避妊やめたらすぐできた
二人目もすぐできた
健康なんて全然気を遣ってないのに、謎

不妊の原因の半分は男側にもあるってこと忘れてそう

そもそも、男性の精子は世界的に半減してるよ

→ 参照：日本経済新聞「ヒトの精子の減少加速　70年代から6割減」

大卒で会社入って、すぐ子どもできたら、同期と遅れ取りそうだし…とか思ったらあっという間に30だもんね
だいたいここでも、入社してすぐ妊娠して産休なんて言ったらぶっ叩かれてるじゃんね

結婚してからも正社員で医療職でバリバリ働いてたけど5年子供できなかった。不妊治療してもダメだった。
でもある事情で仕事辞めたらすんなり自然妊娠したよ。

24、25で産んだ。でも私が短大卒で夫は大卒。やっぱり大学や大学院、資格職で働いてると出産するタイミングが難しいよね

あえて自費で不妊治療してるけどワンクール100万超える、、高い。

不妊治療の費用だけでなく、不妊治療して高齢出産とかだと、母親の合併症の検査や診療、帝王切開や入院、子供の多胎妊娠、低体重、早産…
これら全体的に確実に医療費が高くなる要因が増えるからね

出生率1.6のアメリカでも少子化の原因は一緒だなと感じる

→ 参照：Yahoo!ニュース「アメリカ合衆国の人種別出生率実情」

今回のガル民のコメントから見えてきたポイントをまとめると――

🥇 年齢が最大の要因だが、20代でも約20％が不妊を経験しており「若いから大丈夫」とは限らない

🥈 働き方・ストレスを原因に挙げる声が多数。「バリキャリの同僚がみんな不妊治療していた」という体験談も

🥉 男性側の要因（精子減少）も無視できない。夫婦で向き合うべき課題

🎯 妊活のコツとして基礎体温の記録・排卵日前後のタイミングを実践している人が多数

統計だけ見ると重く感じるテーマですが、「知っておくだけで選択肢が変わる」という声も多く見られました。気になる方は早めに婦人科を受診してみるのも一つの手かもしれません。