【医師が解説】顔のたるみが目立つ丸顔・面長の原因25選｜猫背・スキンケア対策まとめ

「丸顔だからたるみやすい」「面長は重力に負けやすい」なんて話、聞いたことありませんか？

ガールズちゃんねるで「丸顔」「面長」はたるみが目立ちやすい？という医師監修記事が紹介され、たるみの原因や予防習慣についてガル民たちが本音でコメントを寄せました。

骨格タイプ別のたるみやすさから、日々のNG習慣、姿勢とたるみの意外な関係まで、実感コメントと一緒にまとめます。

📌 出典：ガールズちゃんねる「『丸顔』『面長』はたるみが目立ちやすい？ たるみやすい人の習慣と予防法を医師が解説」（引用元：メディカルドック）

丸顔の人は顔に脂肪がつきやすく、脂肪の重みで皮膚が下方向へ引っ張られ、口元などのたるみが目立ちやすいとのこと。面長の人は骨格自体が縦に細長いため重力の影響を受けやすく、逆三角形の人は顎が細いぶん少しの下垂でも輪郭の変化が目立ちやすい傾向があるそうです。

避けるべき習慣として、無防備な日焼け・喫煙・急激なダイエット・過度の飲酒・慢性的なスキンケア不足・猫背の6つが挙げられていました。

※結局は遺伝的な体質によります

丸顔だからとか面長だからとかないよ。肉のつき方とか頬骨とか骨格それぞれだし、たるむ人はどんな形でもたるみます

丸顔だけど慢性的なスキンケア不足・猫背は当てはまるなぁ

脂肪多めの丸顔は高確率で弛む

丸顔だけどほうれい線よりマリオネットラインのほうが目立つ。ホホ肉が多すぎるんだと思う

猫背って弛むんだ！？どうして？

姿勢悪いと首や顔まわりの筋肉が緩むから弛んじゃうの。肩凝りや腰痛とかにもなるし、姿勢悪くしてるといい事何にもない。

骨格も大事だけど、表情筋の使い方の癖も出てくるよね

顔のたるみは骨格じゃなくて肉の硬さだと思う。肉が硬いと垂れにくいし、柔らかいと垂れやすい。だからマッサージで柔らかくはしない方がいいと思う

エラ張ってる知り合い、男女とも40代以降でもほうれい線がないか薄いから、エラ張りさんは最強だと思ってる。本人は気にしてるかもしれないけどボトックスしたり大掛かりな手術で骨削ったり絶対しない方がいいと思う

年取るとエラ張ってた方が若く見えるのよね。安達祐実とか永作ひろみとか

確かに丸顔の人は年取るとブルドッグになってる人多いね

大昔は瓜実顔といって美人の条件だったんだけどねー。今の時代はウケないね。瓜実顔の私、平安時代に生まれたかった

🥇 丸顔は脂肪の重み、面長は骨格の縦の長さでたるみが目立ちやすい傾向あり（医師解説）

🥈 日焼け・喫煙・急激なダイエット・過度の飲酒・スキンケア不足・猫背の6習慣は要注意

🎯 「肉のつき方は骨格それぞれ、たるむ人はどんな形でもたるむ」というガル民の声にも納得

骨格タイプは変えられなくても、姿勢やスキンケア、生活習慣は今日から見直せます。まずは自分がどのNG習慣に当てはまるか、チェックしてみてはいかがでしょうか。🌷