ダイエットマン「白米は白い悪魔、食うな」筋トレマン「白米は筋肉増に効果的、食え」

1 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:07:49.33 ID:sMen2R+C0

どっちも正しいのか

2 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:08:11.52 ID:bS9UjeNj0

ブロッコリー定期

3 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:09:00.04 ID:zQvv2tz70

カリフラワーがオススメ

4 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:09:33.53 ID:DZjcW9HMa

まさしくスレタイの通りやん
筋肉増やしたいなら米食うし痩せたいなら食うなよ

5 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:10:06.51 ID:UnAstLdj0

そりゃ運動するなら炭水化物は必要やぞ

当たり前の話

6 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:11:05.91 ID:RXOLxrzd0

筋トレガチ勢になるとコストや体への負担の少なさ、味、総合的に評価するようになるからね
長期的には結局白米が優秀なんよ

34 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:20:34.08 ID:jKAgrMOEa

>>6
それはない

37 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:21:41.08 ID:RXOLxrzd0

>>34
日大の岡田もそう言ってるんだが

8 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:11:32.92 ID:UnAstLdj0

そもそも筋トレ≠ダイエットやからな

11 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:12:25.25 ID:/Nn6tKI00

玄米派ワイ、高みの見物

13 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:12:42.72 ID:WCm08eQG0

何でかは覚えてないけど野球部の時パンより米食えって監督に言われてたで

15 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:13:05.20 ID:zpogohf30

そりゃおめえ両方必要よ
肉と米がありゃ人間は生きていけるんや

20 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:14:56.42 ID:/Nn6tKI00

>>15
ホリエモン…

18 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:13:57.43 ID:5Lpgcvl5d

ちくわ

22 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:15:17.87 ID:lcrYq0lQM

オートミールとかの方がいいやろ
ガチ勢なら白米なんて食わんだろ

27 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:17:40.19 ID:RXOLxrzd0

>>22
プロビルダーの山岸もサッカーのクリロナもストロングマンコンテストのブライアンショーも白米派

35 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:20:58.10 ID:lcrYq0lQM

>>27
クリロナのライスは日本みたいな白米じゃないでしょ

42 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:23:04.58 ID:0Ok8LSWJd

>>35
タイ米と日本米って成分的にも全然ちゃうもんなん？

24 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:17:05.71 ID:+1PDT/Sv0

デブの原因って炭水化物やなくて脂質らしいな

26 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:17:33.46 ID:KLQh7gEg0

>>24
いや炭水化物だよ

33 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:20:23.96 ID:UnAstLdj0

PFCバランスやろ

39 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:22:37.67 ID:Q1Ctz22/a

何千年も日本人は米食って生きてきたんやから
米食わないと体おかしなるで

66 風吹けば名無し 2021/09/28(火) 08:27:50.15 ID:UnAstLdj0

そもそもタンパク質だろうと採りすぎれば死亡になるだけや