お酒が好きなガルちゃん民のダイエット方法wxwwxwx

1. 匿名 2020/01/25(土) 14:13:06

毎日晩酌していますが、標準体重で収まっています
しかしもう少し痩せたいと思ってます

酒呑みの皆さんの体型維持やダイエットはどうしていますか？

2. 匿名 2020/01/25(土) 14:13:38 [通報]

無理

諦めてます…

3. 匿名 2020/01/25(土) 14:13:40 [通報]

〆を食べない

4. 匿名 2020/01/25(土) 14:13:46 [通報]

日本酒は控え目にしてウイスキーがぶ飲み

7. 匿名 2020/01/25(土) 14:14:30 [通報]

飲むだけならさほど太らない
つまんじゃだめ

10. 匿名 2020/01/25(土) 14:15:06 [通報]

ビールは最初からだけ
おつまみは低糖質に
シメに炭水化物はとらない
泥酔するまで飲まない
これで痩せる。

14. 匿名 2020/01/25(土) 14:15:54 [通報]

ハイボールと枝豆

主さん一緒に頑張ろー

20. 匿名 2020/01/25(土) 14:18:22 [通報]

>>3それが出来ないんだよね
飲む前はそう思うんだけどさ、呑んでる間に
少しならいっか、になって
もうちょい食べたいなってなり‥
朝に後悔する
酒って、理性がおかしくなるよね

29. 匿名 2020/01/25(土) 14:22:13 [通報]

ビール、ワイン、日本酒大好きだから飲むときに炭水化物は食べない。

シメも食べない。
飲まない時も基本夜は炭水化物抜き。運動は週3。

50. 匿名 2020/01/25(土) 14:51:10 [通報]

2カ月で10kg落としました。

ビールと炭水化物は封印してハイボールがぶがぶ飲んでいます。

つまみは基本なしorあたりめやブロッコリー。
運動は通勤時に階段使うくらい。
食の楽しみ減ったのに晩酌も無しだとストレス溜まりまくるのでこの方法に落ち着いた。
主さん一緒に頑張ろ！！

73. 匿名 2020/01/26(日) 10:00:38 [通報]

ウォーキングダイエット15日目でー2キロです。
毎日5〜7キロ歩いてお酒も呑んでます

元スレhttps://girlschannel.net/topics/2545625/