【ガル民の本音】夏の暑さ対策グッズ25選｜保冷剤首巻き・ギャツビースプレー・ネッククーラーの実力を徹底比較

6月初旬なのにもう30度超え…今年の夏もヤバそうですね（汗）。ガルちゃんで「夏を乗り切る暑さ対策グッズ」トピが大盛り上がり！クールネックリング・保冷剤首巻き・冷却スプレーなど、約130人のガル民が実際に試した正直レビューをまとめました。「本当に冷えるもの」と「気休め程度のもの」がはっきり分かれて参考になります(*´ω｀*)

📌 出典：ガールズちゃんねる「夏を乗り切る暑さ対策グッズ」

ネックリングをカチカチに凍らせて通勤の時つけてくけど、会社着いた頃には生ぬるくなってる。東京の暑さだと、常温だと気休めにしかならないんだよね。

ネックリングつけてる人よく見るから去年買ってみたけどあれあんまり冷却効果ないよね？つけた一瞬ヒンヤリするけどそれだけ。

私は寝苦しくて目が覚めた時にクールネックリングすごい重宝してた。ほどよく冷えてスーッとまた入眠できる感じ。

保冷剤を布で包んで首に巻くのが最強だと思ってる。移動距離長い時は保冷バッグに予備の保冷剤多めに入れて持ち歩いてる。

秒でぬるくなるネックリングなんかより結局カチカチに凍るタイプの保冷剤が最強なんよ。細くて何連かになってる保冷剤を薄いタオルか手拭いで包んで首に巻くのが一番。これで1〜2時間ぐらいは持つ。

似た様なものが沢山あるけど、アイスノン 首元氷結ベルトを使ってるよ。ご近所への1時間弱のお買い物だったら、快適に過ごせるよ！

片道20分ほど自転車で通勤してるんだけど、これを朝首に巻いて行って、会社の冷凍庫にジップロックに入れてカバーごと保管させてもらい、帰りにまた着けて帰ってる。さらにサングラス、アームカバーは必須。

日傘新調しました！やはり暑さが違うので。

冷感アームカバー。腕出してるほうが暑いことにやっと気が付いた。

スリコの冷感アームカバーが思いのほか涼しくて夏はこれなしじゃ出かけられない体になった。プチプラ以上はもっと涼しいのかなって気になってる。

使い捨ての冷感タオル。ドラッグストアで買えるし首に巻くと気持ちいい。

（外出時の暑さ対策グッズ画像）

GATSBYギャツビー クレイジークール ボディウォーター。去年は外出時とお風呂上がりにこれを浴びまくった。汗かいたり火照ったときにひと吹きすると結構ひんやり感が持続する。もっとキンキンに冷えるボディウォーターがあれば教えてほしいです！

去年買ってめちゃくちゃ気に入ってる。小さいスプレー容器に詰め替えて外出先でも使ってる。バズってた無印のクールスプレーは全然ダメだった。

クールミント系のスプレー、頭皮にシュッとスプレーすると清涼感あっていいよ。あとはクールシャンプー。メリットはバサバサになるからその後トリートメントしてるけど。

アイスノン枕、1000円前後で毎晩快適だから全日本人買うべき。

アイスノン枕、冷凍庫パンパンになるけど、ふたつ入ってる。朝、使ったヤツをうっかり冷凍庫に入れ忘れた時に絶望するから、予備も冷やしてる（笑）

大型犬用のジェルマットが寝るときは快適だった。人間用より丈夫で中のジェルもたっぷり入ってるからとても冷える。重たいのが難点だけど。

同じくネッククーラーの類ですが、結局これが一番長く冷えるので、家にいる時はこれを取り替えて首に巻いています。出先だと、一瞬ですが、凍るスプレーで凌いでいました。

塩タブレットは必ず持ってます。

暑さというか湿度対策グッズってあるかなー？暑くても湿度が快適に過ごせたらまだ耐えられる気がするんだけど、湿度が高いだけでのぼせるしつらい。

ハンディファンは火災の危険性があるものも多く売られているから要注意。リチウムイオン電池を使っているんだけど、携帯の電池ほどいいものじゃない場合も多い。「ハンディファン 火災」で検索して調べて買った方がいい。

ガル民130人の本音レビューから見えてきた暑さ対策グッズのリアルな結論はこちら：

🥇 保冷剤首巻き（細い保冷剤×薄手タオル） ——コスパ最強・1〜2時間効果持続。外出の必須アイテム

🥈 アイスノン枕・アイスノン首元氷結ベルト ——睡眠の質が劇的に上がる。予備も常に冷やす2枚体制で

🥉 日傘＋冷感アームカバー＋GATSBYクレイジークール ——外出時のベース3点セット

🎯 クールネックリングは「外出」より「就寝時のリセット用」として使うと◎

🎯 ハンディファンは安全認証済みブランドを選ぼう。激安品の火災事故に注意！

まだ6月初旬なのに30度超えの今年の夏…早め早めの暑さ対策で元気に乗り切りましょう！ みなさんのイチ推しグッズはなんですか？(*´∀｀*)