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脚やせに効果的なスポーツwywywywywyw

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1 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:05:07.43 ID:1u3rV+TR0
アトピー気味やからプールはきつい





2 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:05:26.05 ID:1u3rV+TR0
ランニングでええか?

 

5 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:06:31.77 ID:3Q3Y9cowd
バレエ

 

8 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:07:17.38 ID:1u3rV+TR0
>>5
難易度高いンゴねぇ…

 

6 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:06:59.54 ID:8BBfpbL70
有酸素運動

 

10 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:07:44.03 ID:1u3rV+TR0
>>6
やっぱジョギングがええんか

 

11 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:08:00.29 ID:DXLbkLLga
負荷をかけすぎないエアロバイク

 

15 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:09:36.54 ID:89sRKY5Z0
長距離走一択やろ
ガイジでもわかるわ

 

16 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:10:25.42 ID:c9DWgQM/M
骨折でもしてみれば?
わいはサッカーやってて脚太かったけど骨折して松葉杖の生活してたらあっという間に細くなったぞ

 

21 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:13:48.48 ID:AYitb1Uj0
スクワットせえ

 

25 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:15:40.04 ID:1u3rV+TR0
>>21
筋肉つきそうやん

 

23 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:14:47.60 ID:3uRrdkQCd
ワイアトピーやけどプール通いしたら肌綺麗になって人前で半袖着れるようなった

 

27 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:16:17.69 ID:1u3rV+TR0
>>23
綺麗になる前に人前で半裸にならんとあかんやん

 

24 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:15:00.91 ID:UbFx1WKA0
3万くらいでマウンテンバイク買えば多少デブでも耐久力高いからそのうちに痩せるで

 

29 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:17:09.24 ID:1u3rV+TR0
エアロバイクがええかな

 

30 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:18:04.39 ID:7Ta0xFMx0
2万歩週5で歩いてるけど太ももの内側が細くなったで

 

31 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:18:40.28 ID:MvuzFXRxa
ランニングとウォーキング

 

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1564736707/

コメント

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