【50代あるある】頭の中から言葉が消えていく怖い問題｜堺雅人はイグアナから検索・連想ゲームが迷走

「人の名前が出てこない」「普通の物の名前が思い出せない」「会話中にあれ・それが増えてきた」……50代になってから頭の中から言葉が消えていく恐怖を感じている方、実はめちゃくちゃ多いのです。(´；ω；｀)　若年性認知症との違いは？対処法は？ガルちゃんのアラフィフ・アラカン女子たちのリアルなエピソードと知恵が詰まったトピが大共感を呼んでいます。

📌 出典：ガールズちゃんねる「【50代】私の頭の中から言葉が消えていくのが怖い」

あるよ。しょっちゅうある。ここまで出かかってるのに出ない

50代あるあるだよ。みんなそんなもんよ

大いにある 52歳。同世代の同僚と毎日、あれ、あの人、なんやったっけ？の繰り返しの会話ばかり。そのくせ2人とも昔の話はよく覚えてる

堺雅人の名前が思い出せず、イグアナの娘から検索したことがある

リーガルハイからではなく、一度菅野美穂を挟むところに笑う

菅野美穂の旦那、水卜アナウンサーの旦那、高畑充希の旦那…パートナーの名前は思い出せるのに、思い出したい俳優名は全然出てこない

村上春樹の名前が出てこなくて「ノルウェイの森」から検索したことがある（今年）

パート先でバックヤードへ行って毎回「何を取りに来たんだっけ…？」となってる。とりあえず探してお目当ての物を見て「あーこれこれ」と思い出すのがデフォ

買い物リストを作るのに常時冷蔵庫にホワイトボードが必須。思い出したときに書いておかないと絶対忘れる

冷蔵庫を開けたけど何をしたかったのか思い出せないことはあったな。とりあえず、プリンを取り出して食べておいたけどなんだったんだ

スーパーに来て、何を買うか思い出せないのはただの物忘れ。スーパーに来て、何しに来たかわからないのは認知症って聞いた事がある。

思い出せないって事に気づいているうちは正常です。

認知症とは違う様な気がする。過去の出来事を覚えていないとか、ある？家族旅行や家族構成、学生時代の思い出など。脳の退化で段階的に進行・無自覚こっちが認知症。主さまは加齢によるもの忘れかな。社会性、性格、日常生活によって個人差がある。なるべく外へ出て人と接した方が良い

記憶は死ぬまで脳に存在してるらしいね。問題は記憶を取り出す部分が老朽してる

記憶力に関する専門家が何も使わずに思い出す訓練を意識的にやれば脳は段々引き出しを開けるようになっていくんだって。勉強や仕事ができる人は無意識にやってたりするらしい。

ボケ防止に最近資格の勉強始めた。前より言葉がスムーズに出てくるようになった気がする

最近ノートを買ってとりあえず文字を書いている。ほんまでっか！で得た豆知識とか、雑誌で知ったお取り寄せ品とか。字を書いててわかったのは漢字読めるけど書けなくなってるのがあるぞ！ってこと。スマホだと選ぶ作業になるから認知機能衰えてく気がして怖かったから始めたけど書く事って大事だなと再認識

「頭の中から言葉が消えていく」という恐怖は、50代女性の多くが経験しているリアルな悩み。でも今回のトピが教えてくれたのは、「みんな同じ」という安心感と、工夫次第で対処できるという希望だった。

• 🥇 「忘れたことに気づく」なら正常の物忘れ。気にしすぎないで
• 🥈 堺雅人をイグアナから検索、村上春樹をノルウェイの森から検索…みんなやってる
• 🥉 スマホで即検索しないで思い出す訓練を続けると脳が応えてくれる
• 🎯 それでも不安なら「物忘れ外来」へ。早期対処が大事

何十年も働き続けた脳さん、多少のサボりは許してあげましょ。(´∀｀) みなさんも「あれあれ、それそれ」な体験、ぜひコメントで教えてね！