ここの肉を無くしたい!

 

1. 匿名 2020/03/27(金) 10:18:32 

ここの肉どうやったら取れますか?泣
1日中座り続けてたら横に広がりました・・・

ここの肉を無くしたい!

 

 

2. 匿名 2020/03/27(金) 10:19:06  [通報]

筋トレ!

 

 

3. 匿名 2020/03/27(金) 10:19:12  [通報]

スクワット

 

 

8. 匿名 2020/03/27(金) 10:19:57  [通報]

叶姉妹はお尻を潰さない座り方をしてるらしいね。

 

 

9. 匿名 2020/03/27(金) 10:20:08  [通報]

逆にその肉ほしい
仕事で立ちっぱなしだからコケてきたよ

 

 

4. 匿名 2020/03/27(金) 10:19:12  [通報]

>>1
そんな理由でお肉付くの?

 

 

12. 匿名 2020/03/27(金) 10:20:50  [通報]

>>4
横だけど、つくよ
デスクワークの人はつきやすい

 

 

14. 匿名 2020/03/27(金) 10:20:55  [通報]

部分痩せって難しいよね
筋トレで引き締めつつ全体的にも痩せるしかない

 

 

22. 匿名 2020/03/27(金) 10:23:41  [通報]

顔の肉
ダイエットしても胸から減っていく
顔の肉は最後に減るって聞いて絶望的だわ

 

 

25. 匿名 2020/03/27(金) 10:25:10  [通報]

14キロ痩せて体脂肪も半分にしたけど、
ヒップサイズダウンはしたが、その部分の肉落ちてない
骨の問題かな?

 

 

47. 匿名 2020/03/27(金) 10:40:27  [通報]

メキシコに行けばモテる

ここの肉を無くしたい!

 

 

50. 匿名 2020/03/27(金) 10:41:47  [通報]

自転車競技部の人はおしり鍛えられてるよね

 

 

57. 匿名 2020/03/27(金) 10:51:41  [通報]

こんな風にへこみがあるんですが、
これはどうしたらなくなりますか?
 
ここの肉を無くしたい!

 

62. 匿名 2020/03/27(金) 10:57:57  [通報]

>>57
へこんでるというより、
お尻とももが太いから起きてる現象なので、
太もも痩せる

 

 

120. 匿名 2020/03/28(土) 09:05:44  [通報]

>>57
ヒップディプって言うやつだよ。
YouTubeとかで丸くする方法のってるよ。

 

 

124. 匿名 2020/03/29(日) 16:18:24  [通報]

ランジやると少し細くなるよ
YouTubeで検索してみて!

 

 

元スレhttps://girlschannel.net/topics/2652042/