食事・料理 てんやの天丼は500円→730円、客数は2か月連続で約1割減｜外食いくらまで払う？ガル民の本音
てんやの天丼は税込500円から730円へ値上げが続き、既存店客数は8月9.4%減・9月10.9%減と2か月連続で約1割減。最安は鶏と舞茸の天丼630円、店舗は206店から149店に。「500円は今どき無理」「外食は最初に削る」「それでも揚げたてが好き」というガル民の本音をまとめました。
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食事・料理 物価高で弁当男子が増加、20代男性の33.5%が手作り昼食増｜本当に節約になる？ガル民の本音
物価高で「弁当男子」が増加。20代男性の33.5%が、手作りの食事や弁当を食べる回数が増えたと答えています。弁当で浮くのは月5000円〜1万円ほど？おにぎりやおかず2品で続けるコツ、「弁当男子」という呼び方へのモヤモヤ、息子や夫のお弁当事情までガル民の本音をまとめました。
食事・料理 コンビニおにぎりは塩むすびでも150円前後、手作りは1個約30円｜冷凍の不安とガル民の本音
コンビニおにぎりは塩むすびでも150円前後、スーパーでも200円の声。手作りなら具なし1個約30円、具入りでも40〜80円です。冷凍おにぎりは好きじゃない、夏は添加物入りが安心など、節約派とコンビニ派のガル民の本音と、今すぐできる節約のコツをまとめました。
お金 ステルス値上げで嫌だった食品1位はスナック菓子｜シャウエッセン6本→5本とガル民の本音
ステルス値上げで嫌だった食品ランキング1位はスナック菓子、2位チョコ・クッキー類、3位はハム・ソーセージなど加工食品。シャウエッセンは1袋6本→5本に。ココナッツサブレやトッポ、薄皮パンの「減った」報告と、大袋を選ぶなど家計の守り方をガル民の本音で整理。
お金 ユニクロが11月10日から値上げ、感動ジャケットは7990円に｜ソックスまとめ買い終了とガル民の本音
ユニクロが11月10日から一部商品を値上げ。感動ジャケットは6990円→7990円、感動パンツは3990円→4990円に。ソックスは3点990円のまとめ買いが終わり1点390円になり、3足で1170円に。対象商品と値上げ前に買うべきかの考え方、しまむら・GU・ワークマンに流れるガル民の本音をまとめました。
食事・料理 サイゼリヤ10月29日から平均6%値上げ｜ミラノ風ドリア320円、据え置きメニューとガル民の本音
サイゼリヤが10月29日からメニュー全般で平均6%値上げ。ミラノ風ドリアは300円→320円、都市部など24店舗は平均10%。ランチ・モーニング・フレッシュワインは据え置き。「まだ安いから了解」「量が減るより値上げがいい」と感謝が多数のガル民の本音をまとめました。
子育て 給食が少なすぎる？砺波市は1食320円・650kcal｜市の回答と無償化の影響にガル民の本音
富山県砺波市や埼玉県入間市の学校給食の写真が「少なすぎる」と話題に。砺波市は1食320円・650kcalで文科省の基準どおりと説明しています。給食費無償化の影響、児童手当からの天引き案、残す子も多いという現場の声まで、ガル民285件の本音をまとめました。
生活 イオン系スーパー約100店閉店へ｜マルエツ・カスミ・いなげやは対象？買い物難民の不安とガル民の本音
イオン系の食品スーパー「マルエツ」「カスミ」「いなげや」を運営するU.S.M.Hが2030年度までに約100店を閉店へ。新規出店約50店で純減は約50店、対象店舗は未発表。買い物難民904万人の現実、鮮度や値段への辛口評価、パートの不安までガル民の本音をまとめました。
子育て 給食費無償化で給食が少ない？札幌は1食382円｜国の上限月5200円の仕組みとガル民の本音
給食費無償化で札幌の給食が「少ない」と話題に。食材費は1食382円、国の支援は公立小学校の児童1人あたり月5200円が上限で、超える分は自治体の判断です。帰宅後の補食代、給食費の未納への不満、自治体ごとの量や質の差など、500件超のコメントからガル民の本音をまとめました。
生活 家賃が高すぎて実家を出られない｜2万円の値上げは断れる？住まいの貧困にガル民の本音
家賃が高すぎて実家を出られない「住まいの貧困」が中間層にも拡大。ガルちゃんでは「身の丈に住め」vs「不動産転売のせい」の論争や、家賃2万円値上げの体験談が話題に。普通借家なら値上げは合意が原則で、断っても即退去にはならない借地借家法のルールとガル民の本音を整理。
お金 手作り弁当は1食いくらなら節約？平均512円と昼食代666円を比較｜ガル民の本音
手作り弁当は1食いくらなら節約になる？調査ではお弁当の平均512円、作らない人の昼食代は平均666円で1食約155円の差。晩ごはんの残りを詰める節約術や1人分は不経済という声、健康面の価値、毎朝作る妻の本音までガル民のリアルな意見をまとめました。
お金 給料日まで1万円で10日間は可能？3人家族の食費やりくり術と節約献立｜ガル民の本音
給料日まで1万円で10日間、3人家族の食費は足りる？ガル民の答えは「米とパスタがあれば1日1,000円でいける」。最初の買い物を7,000〜9,000円に抑える予算配分、もやし・豆腐のかさ増し、弁当の取り分け、節約献立10日分をまとめました。
お金 【完全まとめ】食費の節約｜安い食材・買い方・お弁当のコツをガル民の体験談で総整理
食費の節約は何から始める？2025年のエンゲル係数は28.6%と上昇。コンビニおにぎり150円前後と手作り1個約30円の差、もやし・豆腐でかさ増しする安い食材、業務スーパーや見切り品の買い方、お弁当代の抑え方まで、ガル民の体験談と関連記事を論点7つとQ&A6問で総整理。
食事・料理 白菜800円・レタス400円…葉物野菜の高騰はいつまで？｜長雨が原因、ガル民の代用野菜と本音
白菜800円、レタス400円…9月の長雨と日照不足で葉物野菜が高騰。10月もレタスは1kg350〜390円と平年超えの見通し。スーパーの会計が倍になったと嘆くガル民が頼るもやし・きのこ・根菜、カット野菜や冷凍野菜での代用術と本音をまとめました。
生活 【完全まとめ】電気代・ガス代・水道代の節約｜光熱費が上がる原因とガル民の節約術を総整理
2026年10月から電気代は約15％、ガス代は約13％値上げ。エアコンのつけっぱなし、冬の暖房、水道代の相場、ドラム式と縦型、残り湯洗濯、プロパンと都市ガスの差まで、光熱費の節約術をガル民の体験談と過去記事で総整理しました。よくある質問Q&A付き。
お金 電気代は2026年10月から約15％値上げ｜補助金終了・ガス代13％増にガル民の本音と冬の節約術
2026年10月使用分から電気代が値上がりし、東京電力の標準家庭は月9561円と前月比約15％増。電気・ガス補助金（月910円分）の終了と託送料金の引き上げが理由で、ガス代も約13％増えます。「給料だけ上がらない」と嘆くガル民の本音と、フリースや都市ガスなど冬の節約術を整理しました。
子育て 体験格差とは？年収300万円未満の小学生24.8%が体験ゼロ｜お金をかけない工夫とガル民の本音
子どもの体験格差とは？年収300万円未満の家庭では小学生の24.8%が1年間体験活動ゼロ、600万円以上との差は約3倍。「格差は昔から」の声や、図書館・自治体の無料イベント・公園遊びなどお金をかけずに体験を増やすガル民の知恵を650超のコメントから整理しました。
お金 50代の貯蓄中央値は700万円｜平均1908万円との差と老後資金にガル民の本音
50代・二人以上世帯の貯蓄中央値は700万円、平均値1908万円との差は？J-FLEC調査の年代別データと、教育費・住宅ローン・退職金・年金で老後資金がどう変わるのか、単身50代や貯金50万円の人の本音までガル民300件超のコメントで整理しました。
食事・料理 2日分の食費5000円は高い？｜物価高で「惣菜買うな」と言う夫にガル民の本音
「2日分の食費5000円はアホ」と言う夫に、ガル民500件超の本音。育ち盛りの男の子2人の4人家族で1日2500円は1人1食約208円。物価高のスーパー事情、手作りと惣菜どっちが安いか、夫に1週間任せる解決策まで食費のリアルをまとめました。
お金 みんなお金ないんだなと思った瞬間｜見切り品の人だかり・紙袋が消えた街にガル民の本音
物価高で「みんなお金ないんだな」と感じた瞬間は？ガルちゃんの人気トピ第5弾に560件超のコメント。紙袋を持つ人が消えた街、見切り品や半額惣菜の人だかり、美容院のグレードダウン、倉庫パートの人気など身近な変化と、「周りはお金ある」という反論から見える二極化をまとめました。
お金 10月値上げラッシュで最近値上げが酷いもの｜おにぎり・チョコ・野菜にガル民の悲鳴と節約術
10月は食品3,033品目が値上げ予定（帝国データバンク8月末調査）。ガルちゃんの「最近値上げが酷いと思うもの」トピで挙がったコンビニおにぎり、チョコ、コーヒー、レタス、トイレットペーパー、洗剤、税金への本音と、手作り・使い切り・株主優待など実践中の節約術を8パートで整理しました。
子育て 中学生の打ち上げ代5000円は贅沢？｜焼肉＋ボウリングの相場とガル民の本音
中学生の体育祭の打ち上げで焼肉とボウリング、5000円は贅沢？ガルちゃんで1500件超のコメントが集まった議論を整理。食べ放題2500〜4300円＋ボウリング約2000円という相場感、補導や子供だけの入店への不安、全員参加しやすい予算の考え方まで、子育て世代の本音をまとめました。
お金 【続報】日銀1.25%利上げ→変動金利勢「旦那に論破された過去」発掘ｗｗｗ
日銀が1.25%への利上げを決定、1995年以来の高水準に。ガールズちゃんねるでは住宅ローン変動金利勢の悲鳴と固定vs変動の激論が勃発。さらに「金利は上がらない」と豪語していた旦那と営業マンの黒歴史まで発掘される事態にｗｗｗ残債別の返済増加額シミュレーションも必見です。
お金 【物議】隠れ教育費に悲鳴→ガル民「そのくらい払え」vs「彫刻刀は貸与で」の大激論ｗｗｗ
小中学校で彫刻刀・絵の具セット・道着まで自費購入必須の「隠れ教育費」に悲鳴が続出中。給食費無償化の裏で通学関係費は2年で1.06倍、学用品費も年2500円増という実態にガル民は「そのくらい払え、親でしょ」vs「彫刻刀は貸与にして、癒着では」で大激論に発展。家計防衛のヒントも紹介します。
お金 【完全まとめ】物価高の家計防衛｜住宅ローン・年金・節約でガル民がやめたこと
電気代も住宅ローン金利も年金制度も動く2026年。10月の電気代約15％アップ、106万円の壁撤廃、イオン系スーパー約100店閉店、ユニクロ11月10日値上げに加え、レジ袋7〜10円・カット野菜約4割値上げまで、40代50代の家計の論点15個をQ&A6問つきで整理します。
お金 物価高で買わなくなったもの｜40代50代がやめた節約リストと「使えなくなった」本音
物価高で買わなくなったものは何ですか。ガールズちゃんねるで390件超のコメントが集まった節約トピから、スイーツ・タバコ・服・外食・ディズニーをやめた40代50代のリアルな声を整理しました。「使わなくなったんじゃない、使えなくなった」に+193が集まる一方、節約して心に余裕ができたという声も多数。