スポンサーリンク
スポンサーリンク

ランニング「膝壊します。有酸素で体が錆びます。むしろ寿命縮みます」←こいつが覇権取った理由

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
1 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:05:06.50 ID:+1RwZQt3r
なぜなのか

 

2 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:05:55.02 ID:3tskLa9L0
どこでも出来て金もかからずにやってる感を手軽に味わえるから

 

3 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:06:07.63 ID:jxEFa5VU0
体壊れるほど走らなきゃいいし

 

85 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:23:18.45 ID:6w3FmJeP0
>>3
これ

 

4 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:06:12.05 ID:TFOnASSL0
ランニングハイや
あれほんまあかんで
麻薬や

 

5 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:06:56.77 ID:kOReWuIj0
膝怖いからウォーキングにしとるわ

 

186 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:35:57.16 ID:NDL66R7K0
>>5
デブやん

 

6 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:07:05.89 ID:IWAjThzw0
ワイ股関節から腰が逝った感じある

 

7 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:07:08.83 ID:Gkc9HjVy0
やっぱ水泳最強なん?

 

18 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:10:02.79 ID:1r+Dauuha
>>7
エアロバイクが最強やで

 

175 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:35:04.11 ID:CC6rLYOX0
>>7
身体に優しすぎて骨が弱くなるというぞ

 

204 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:37:29.23 ID:jGJz+ij0a
>>175
ほな水泳と筋トレ両立やな

 

9 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:08:14.53 ID:2S27HswC0
普段から走ってないといざって時に走れんやろ
日常で一番使う可能性がある運動や

 

12 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:08:51.62 ID:FbCryod1r
>>9
セックス筋は鍛えられますか?

 

34 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:14:52.96 ID:rpuuwGLuF
>>12
つケトルベルスイング

 

50 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:17:20.77 ID:FbCryod1r

>>34
あれやるくらいならバーベルで
デッドリフト
スクワット
この二つの方が安全かつ効果的な気がしてしまう

ワイの膝はもうボロボロやけど

 

15 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:09:38.42 ID:Q1b95LWU0
膝痛いから歩いとる
いつ治るんやこれ

 

20 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:10:17.74 ID:TFOnASSL0
>>15
壊れてるから再起不能や

 

24 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:10:47.10 ID:Q1b95LWU0
>>20
😭

 

86 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:23:26.83 ID:XKegKq2k0
>>15
それ鵞足周りの腱が固まってる
鵞足ストレッチでググれマジで治る

 

23 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:10:40.26 ID:p8P45Qf9a

筋トレ「ハゲます、食事制限します、お気に入りの服着れなくなります」

ランニング「ストレス解消できます、好きな物食べれます、痩せて入らなくなった服が着れるようになります」

この差だよ

 

42 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:16:24.89 ID:Ar16XVvI0
>>23
なんて筋トレ=マッチョなん?
ある程度鍛えてないと何着てもダサく見えると思うが

 

48 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:17:11.83 ID:0N6RWXzOa
>>42
でも筋トレしてる奴ってタンクトップなやつ多いやん

 

60 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:18:49.56 ID:Ar16XVvI0
>>48
筋トレしたってあんなマッチョ普通の人はまずなれないから安心して筋トレしとけ

 

161 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:32:56.36 ID:6fXIVoiq0
>>23
むしろ筋トレのがストレス解消にはなる感覚的にも

 

29 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:12:49.04 ID:eWUGjyJM0
お風呂入ると気持ちいいから

 

35 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:15:05.25 ID:/ITLu9wh0
これマジで体に悪いよな
ウォーキングでええねん

 

37 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:15:24.87 ID:2iTo8MXa0
わかる
ランニングやってるやつで見掛けが健康的なやつおらんもん

 

40 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:15:43.80 ID:XxwjtdY5M
ジョギングやランニングが痩せないってまじかよ…

 

43 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:16:32.60 ID:LVHBzLKJa
>>40
それ以上に食えば痩せないやろそら

 

41 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:15:48.07 ID:I2w5dnMe0
なわとびじゃ駄目なんか?

 

46 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:16:57.35 ID:1r+Dauuha
>>41
同じ位置にずっといるって意外と苦痛

 

65 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:19:46.01 ID:H4gXZidV0
そらアスリート並みに走ってるやつは悪影響やろ

 

95 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:24:22.24 ID:OjkkhuDx0
1日30分くらいやってるけどリングフィットはあかんのか?

 

105 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:25:17.14 ID:6ATdhC5r0
>>95
それが一番いい気がしてきた

 

113 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:26:05.14 ID:fbeIT8nU0
>>95
リングフィットは筋トレもランニングもするからな

 

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636275906/

コメント

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
運動ダイエット一般
シェアする
スポンサーリンク

スポンサーリンク
スポンサーリンク

ヤバイ!ニュース(・∀・)@ダイエットまとめ
スポンサーリンク
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました