【美容マニア必読】レチノール使ってみた！ガル民のリアル体験まとめ｜A反応・効果・おすすめ商品

「シワ・シミ・毛穴に効く！」と話題のスキンケア成分レチノール。
ガールズちゃんねるで「使ってる方います？」とトピが立ったら、40人以上のリアル体験が続々と集まりました！
トゥヴェール・キールズ・エンビロン・ゼオスキンなど様々な商品の口コミから、効果的な使い方のコツまで。
「A反応が怖くて踏み出せない…」という方もぜひ参考にしてみて(´∀｀)✨

📌 出典：ガールズちゃんねる「レチノール使ってる方！」

シワ予防じゃなかった？ 私は50過ぎたからホルモン剤配合のが効く

レチノールって油溶性なのでスキンケアのラストが一般的だよ。先に使うと他の水分系のアイテムの浸透を邪魔してしまう。
油溶性なら肌に蓄積されるから２〜３日に一度、夜だけで大丈夫。それ以外の日は角質ケアやハイドロキノンなどに充てるといい。
飲むレチノールってつまりはビタミンAのことだから人参食べてればいい（油分と一緒で吸収率アップ）。体内にビタミンAが足りないといわゆるレチノール反応が起こりやすいため、肌刺激が心配な人は積極的に食べるべし。
まずはトゥベールがいいのでは。キールズよりお安くて効果もちゃんと出ると評判だから。

1年くらい使ってるけど明らかに前よりキメが整ってる

私も！ 美容液もクリームもレチノールにしてる。肌がワントーン明るくなった。シワ改善は微妙

エリクシール3本使っても効果がわからなかったけど、トゥベールにしたらおでこのシワがなくなった。ただトゥベールの方がA反応が激しくて刺激感がある

夜のスキンケアをレチノール週2〜3回、角質ケア週2回、その他はいつも通り、というルーティンにして3ヶ月なんだけど、肌がめちゃ綺麗になったんだよ。それとサラダも積極的に摂ってて、この1週間はキャロットラペとにんじんの葉のゴマ和えも多く摂った。肌の透明感とキメがすごく良くなってる。にんじんだったのか…

キソっていうメーカーのレチノール使ってる！ 最初は3日に1回のペースで1ヶ月ほど使い、A反応もなかったから毎日にしたら皮剥けとニキビが大量にできた😱
レチノールで新陳代謝が盛んになると予備軍だったニキビが出ることがあるらしく💦 それを乗り越えたら元からあったニキビ跡とかも薄くなってきた気がする。毛穴とシワに効いてるかはまだ不明だけど。

美容皮膚科に通って、ゼオスキンのメラミックスとトレチノイン0.25を使ってるよ。一番気になっていたシミは明らかに凄く薄くなってる。ただ、皮剥けが本当に凄いから挫折しそうになるよ。去年、一昨年と2回チャレンジしたけどやっぱり途中で挫折したw
肌が一巡するまで使わないと意味がないからきちんとやり遂げた方が良いって言われたから今年は頑張るつもり。六月まで使ったら維持期になるから、一度止める予定。

エンビロン使ってた。徐々に段階上げていくやつ。1年くらい使ってたけど、費用対効果に疑問を持ち始めてやめてしまった。悪くはなかったけど、これでなくても…程度。A反応もほぼ出ず

キールズを3年ほど使ってる。これより安くて効果あると言われてる物を何度か試したけど、キールズのが使い心地が良くて結局戻ってくる

薬局で数百円で買えるピュアナチュラルの乳液（エッセンスローション）とクリーム（ピンク色の方）、レチノール配合との事ですが凄く肌に合うみたいでよく肌綺麗と言われます。安いので首にまでたっぷり躊躇なく使えるのが良いのかな…

キールズは高かったのでトゥヴェール使い始めた所です。塗って数日後、ちょっとヒリヒリピリピリするような。そして肌がつるんつるん。朝ちょっと皮脂が出てる時なんか鏡面みたいw でももしかして…これビニール肌？！って不安。子供達に「肌ピカピカで綺麗」と言われるから続けたいんだけど

量間違えると火傷みたいになる

2ヶ月程アヌアを使っていますが、あまり変化を感じませんでした。手順を守って少量から使って皮向けなどの反応なく、変化も感じなかったので、今は毎日化粧水の前にたっぷり塗っているんですが、、、濃度が濃い商品に変えたらいいのか迷っています。

ガル民のリアル体験から見えてきたレチノール活用法：

✅ 使い方の基本：スキンケアのラスト・夜のみ・週2〜3回から始める
✅ A反応が出ない方は濃度不足かも——トゥヴェールやゼオスキンを試す価値あり
✅ 「1年使って初めて効果を実感」という声が多い——短期間で諦めないのがコツ
✅ 内側ケアとしてにんじん（ビタミンA）を油分と一緒にとるのもおすすめ
✅ コスパ重視ならキソ・ピュアナチュラルも選択肢

「効くかどうかは人によるけど、継続が一番大事」というのが全員の共通見解。気になっている方はまずプチプラから始めて、自分の肌との相性を確認してみて！✨